問我的腳踝扭傷一個多月了,現在還腫著,但是
2020-04-08 931次
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我的腳踝扭傷一個多月了,現在還腫著,但是不痛,怎么辦?
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懷孕一個多月很難受怎么辦懷孕以后由于體內激素水平的變化,很多人會出現不舒服,比如嗜睡、乏力、惡寒、惡心、嘔吐等不舒服,一旦出現了這些,其實不用太緊張,需要保持良好的心情,充足的睡眠,飲食上需要注意少量多餐,清淡飲食。飲食上可以吃一些相對比較豐富,但是又不油膩的食物。注意休息,過一段時間身體適應了以后就好了。所以孕早期出現不舒服不用太擔心,是每一個孕期媽媽都需要經歷的過程。01:08
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腳踝背部扭傷一個多月了還疼怎么辦如果病人出現了腳踝背部扭傷一個多月還有疼痛的情況,一是要減輕踝關節部位的受力,特別是避免長時間站立活動,避免蹲起、跑跳、蹬山的運動,以免加重踝關節部位的負擔,導致疼痛情況的加重。二是在疼痛時可以多行踝關節部位熱敷、理療,必要時應用針灸或者是活血通絡的藥物外敷,來促進踝關節部位炎性水腫的吸收消退,以促進損傷組織徹底修復,以緩解疼痛的癥狀。三是也可以應用非甾體類抗炎藥物口服,來對抗踝關節部位的無菌性炎癥,對于腳踝疼痛癥狀的減輕恢復也有很好的作用,必要時也可以在痛點部位局部封閉注射糖皮質激素類藥物,促進疼痛的恢復。語音時長 01:26”
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腳踝扭傷一個多月還沒好怎么辦腳踝扭傷一個多月還沒好考慮是過早活動、治療不徹底、軟組織損傷等原因引起,一般可通過加強生活護理、口服藥物等方式改善。1、過早活動:可能是患者在腳踝扭傷過后,沒有得到充分的休息,過早的下地活動或進行重體力勞動,導致局部的損傷加重,使腳踝扭傷持續恢復不好,患者在平時應多注意休息,避免下地活動。2、治療不
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