問14歲的女生如何一年長(zhǎng)高10cm

2020-04-01 2166次

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• 18歲后是否還能長(zhǎng)高10cm

  18歲之后是否還能長(zhǎng)高10公分是因人而異的，要看人的長(zhǎng)骨骨骺是否已經(jīng)閉合，并且人的身高很大程度都是遺傳因素決定的，所以要檢查之后才知道，并且不是每一個(gè)人都能長(zhǎng)到理想高度的。建議患者去醫(yī)院拍X光片，如果長(zhǎng)骨骨骺端沒有閉合，就有長(zhǎng)高的可能性；如果長(zhǎng)骨骨骺端已經(jīng)閉合，是怎么也不可能長(zhǎng)高了。如果還沒有閉合，可以通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)生長(zhǎng)，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多喝牛奶補(bǔ)充鈣，多做運(yùn)動(dòng)，例如打籃球、排球或者游泳等運(yùn)動(dòng)來幫助長(zhǎng)高。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-06 2046次

• 12歲女生如何快速減肥

  首先要排除是否合并內(nèi)分泌激素的異常，如合并甲狀腺功能減退的患者，可能減肥會(huì)困難或有皮質(zhì)醇增多，也會(huì)導(dǎo)致減肥困難，所以要進(jìn)行相應(yīng)的性激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇激素和胰島素的檢測(cè)。如果伴有胰島素抵抗、多囊卵巢綜合征也會(huì)出現(xiàn)肥胖，所以以上激素紊亂往往是導(dǎo)致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的問題，要想快速的減肥，也可以做吸脂手術(shù)，吸脂減肥是運(yùn)用負(fù)壓將多余的脂肪抽出。最健康的減肥方式是通過調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，首先要避免熬夜，長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體不好，其次要吃些富有纖維的食物。

  

  01:27
  常謹(jǐn) 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2104次

• 甲狀腺結(jié)節(jié)一年長(zhǎng)多少
  發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)以后，結(jié)節(jié)一年生長(zhǎng)多少并沒有具體的數(shù)值，要根據(jù)患者具體的病情決定，如果是良性的甲狀腺結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)增長(zhǎng)比較緩慢，一年可能生長(zhǎng)幾毫米，如果在復(fù)查的過程當(dāng)中結(jié)節(jié)發(fā)生惡變，結(jié)節(jié)生長(zhǎng)的比較迅速，有的時(shí)候可以在短期內(nèi)生長(zhǎng)幾厘米。此外，如果甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生囊性變，結(jié)節(jié)也會(huì)在短期內(nèi)增大，常常可以增大到幾厘米。所以出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)以后，一定要判斷結(jié)節(jié)的性質(zhì)，常用的檢查是B超，如果懷疑為惡性的結(jié)節(jié)，要及時(shí)手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-09 10034次

• 14歲怎么長(zhǎng)高
  14歲想長(zhǎng)高首先要有一個(gè)合理的生活方式，其次要注意飲食。人體的高度決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切，也就是只有長(zhǎng)骨中后軟骨細(xì)胞不斷的生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高。鈣，磷是骨骼的最主要的成分，所以五到十月份要多補(bǔ)充牛奶，蝦皮，豆制品，排骨，骨頭湯，海帶，紫菜等含鈣磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)，增加紫外線照射的機(jī)會(huì)，以利與體內(nèi)合成維生素d，促進(jìn)腸胃對(duì)于鈣磷的吸收，有利于對(duì)于體內(nèi)合成，所以從而保證了骨骼的健康的成長(zhǎng)，還要保證充足的睡眠。個(gè)子高矮與骨骺線的是否閉合有很大的關(guān)系，另外父母的遺傳，營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)激素也有很大的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 26970次

• 11歲一年長(zhǎng)高多少正常
  11歲兒童一年長(zhǎng)高5~7厘米正常，平時(shí)要定期帶兒童去醫(yī)院做體檢，能夠了解生長(zhǎng)發(fā)育情況。11歲兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，生長(zhǎng)的速度相對(duì)比較快，長(zhǎng)高的高度一般不會(huì)低于5厘米，通常也不會(huì)超過7厘米。兒童長(zhǎng)高的高度因個(gè)體差異而存在不同，如果平時(shí)注意鍛煉
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-25 0次

• 13歲女生如何長(zhǎng)高
  13歲女生如何長(zhǎng)高，可以通過生活調(diào)理和藥物治療長(zhǎng)高，具體說明如下：1、生活調(diào)理：首先要看女生的骨骺有沒有閉合、還有沒有成長(zhǎng)空間，還需要給女生做一下骨齡的檢測(cè)，如果骨骺閉合的話，就沒有成長(zhǎng)空間了，如果女生骨骺沒有閉合，那么就還有成長(zhǎng)的空間，可以適當(dāng)?shù)慕o女生在飲食上下功夫，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，合理飲食，還要保
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 916次

• 十五歲140cm女生如何長(zhǎng)高
  多吃多鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣
  賴建林 主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院

  2020-08-26 1001次

• 17歲女生如何長(zhǎng)高
  對(duì)于女孩子來說這個(gè)真的沒有什么好的辦法，這個(gè)主要是和遺傳有很大的關(guān)系
  鈕優(yōu)生 主治醫(yī)師南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

  2020-09-27 1503次