問青少年喝什么牛奶最好

2020-08-21 3460次

為你推薦

• 青少年骨質疏松缺什么

  青少年一般不會發生骨質疏松，包括他缺鈣會發生軟骨病，也不叫骨質疏松，所以這是兩個概念。如果青少年有骨質疏松了，一定要去找他的原發病，大多是繼發的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質激素，用了些藥物導致的。有的青少年缺鈣會缺維生素D，導致骨軟化或軟骨病，實際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導致腿變形了，或者導致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導致佝僂病了，它不導致骨質疏松。如果看到骨密度差得多，導致骨質疏松了，一定要去找它的原因。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3268次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3501次

• 青少年牙周病
  青少年牙周病是累及多數牙齒的牙周組織的慢性變損，其特點就是大部分患者較為年輕，病變發展迅速。病早期就出現牙齒松動、移位、牙周袋的形成。然后出現繼發感染，發病因素可能與遺傳相關。青少年牙周病是屬于牙周病的一種，牙周病分為齦炎、牙周炎、牙周創傷和青少年牙周炎以及牙周萎縮，牙齦炎主要局限于牙周牙齦組織的炎癥性病變。一般不累及深部牙周組織。牙周炎在牙周病中最為常見，主要表現有牙齦紅腫、出血、牙周袋形成，牙周袋溢膿，牙齒松動，牙周膿腫等等。牙周炎以形成病理性牙周袋為主，病變牙周創傷是由于咬合壓力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的負荷，致使牙周支持組織產生破壞的一種疾病，發展緩慢，一般無明顯自覺癥狀。有時感覺咀嚼無力或有時有隱痛或鈍痛感，牙周萎縮主要是牙齦和牙槽骨骨組織的退縮性病變，表現為牙齦退縮，牙頸部和牙根暴露。發生牙周萎縮的主要原因是牙頸部牙石對于牙齦的壓迫，該部位的長期費用和全身因素所致，不正確的刷牙方法帶來的機械性刺激，修復體壓迫牙齦等等。
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  曹興軍 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 2296次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營養均衡，都是可以有效預防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-07-04 5815次

• 青少年每天睡多久最好
  青少年每天睡8~10個小時比較好。若有不適癥狀，應及時前往醫院就診。青少年正處于生長發育比較快的階段，睡眠時間應比成人要多一些。如果青少年的年齡比較小，屬于小學生，每天睡眠時間應保證10個小時。如果屬于初中生，每天睡眠時間也應保持9個小時。若屬于高中生，睡眠時間應保證8個小時。保證充足睡眠，有助于身
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-07-16 0次

• 青少年失眠最好的治療方法
  并沒有青少年失眠最好的治療方法，治療青少年失眠需要采取多種方法進行干預。常見的治療方法包括規律作息、適度運動、認知行為療法、心理咨詢、中藥調理等。如果失眠問題嚴重或持續時間較長，應及時就醫。1、規律作息：每天保持固定的起床和睡覺時間，即使是在周末也不要有太大的時間差異。應注意建立良好的睡眠生物鐘。2
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-29 0次

• 青少年營養不良吃什么最好
  蛋白質的補充可以從肉類、蛋類和奶類，骨頭湯
  黃曉 主治醫師安陽市人民醫院

  2020-03-18 1300次

• 青少年晚上幾點睡覺最好
  晚上十點鐘之前睡覺額
  徐琛 主治醫師景德鎮市中醫醫院

  2020-03-23 1000次