生活過得很壓抑累好累怎么辦

2020-02-17 3584次

病情描述:

生活過得很壓抑累好累怎么辦,最近不想說話孩子老公都不順心整夜失眠

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

可以用點抗焦慮藥,或者是睡眠藥調整一下
我是不是病了
暫時還定不下來是并,只不過是生活事件引起的睡眠
抗焦慮藥 是什么藥名
復方地西泮晚間一片
一點小事就能爆炸 其實事后自己也后悔 就是控制不住
焦慮
自己也有看書 或者聽輕音樂 調整一下心態 好像沒什么用啊
用點藥可以
想到的都是壞的事情 沒有好事
嚴重了 會有什么不好的行為嗎
調整一下情緒看看
我家丫頭14歲也特別焦慮 是不是因為我沒耐心導致的呢
有關系,你的焦慮會直接影響到孩子
老跟我爭鋒相對
有時候我忍住 不發脾氣 她脾氣比我還大
你的壞情緒則剛孩子也讓孩子難以控制情緒,先調整你自己
有沒有好的方法呢
控制自己的脾氣,調整好自己的狀態
必要時看一下精神科醫生

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