問坐久了和躺久了腰骶疼痛

2020-02-18 2389次

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2737次

• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數是因為循環的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現腫脹。因此坐久了腳腫多數是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9276次

• 坐久了腰脹看什么科
  如果患者久坐后有腰部酸脹等不適的感覺。可以去骨科或是康復理療科等科室就診治療，通常久坐會引起腰椎的退變，以及腰部肌肉的勞損，造成局部循環障礙，引發酸脹，疼痛等不適的感覺。長時間久坐，還會引起腰椎體的退行性改變，造成腰椎失穩，腰椎生理曲度消失，甚至腰椎間盤突出癥等病理改變。患者可以選擇一些對癥治療的緩解方法，比如對腰部不適的位置進行理療，推拿，針灸等方法改善循環，減輕腰脹的感覺。也可以佩戴護腰等支具加強腰椎體的穩定，對于緩解腰部脹痛，酸脹等不適感覺都會有很好的幫助。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-03-27 2203次

• 躺久了后背疼
  這種情況一般和睡覺時床墊較軟，夜間腰背肌肉沒有充分支持，導致肌肉不能休息，引起肌肉勞損，另外和白天伏案工作時間較長以及受到風寒刺激，乳酸等代謝產物難以及時分解，就會出現腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥，出現酸脹疼痛的癥狀也有一定關系。治療腰背部疼痛，建議：1，休息，減少低頭伏案工作時間。2，適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。3，可以口服非甾體類止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏藥。4，可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進血液循環。一般癥狀就會慢慢緩解，如果長時間腰背部疼痛不舒服，就需要去醫院骨科或者脊柱外科，檢查腰椎X線，了解脊柱的形態，有沒有退變，必要時需要檢查CT或者磁共振，了解有沒有椎間盤突出壓迫神經或者脊髓的情況，再確定進一步治療方案。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-11-04 17155次

• 坐久了腰會疼嗎
  一般情況下，坐久了腰會疼，患者在平時應避免久坐。如果長時間保持一個姿勢，容易使腰部的血液循環不暢，肌肉也會處于比較緊張的狀態，嚴重時還可以引發肌肉以及韌帶損傷，從而出現腰部疼痛、麻木等癥狀，嚴重時還可能會出現活動受限的情況。所以無論在工作或者學習中，可以定時的伸懶腰、站立，能夠防止腰疼的癥狀發生。如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 坐久了腰直不起來
  坐久了腰直不起來可能是腰部受涼、肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎椎管狹窄癥、強直性脊柱炎等因素引起的，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善。建議及時就醫，以免耽誤病情。1、腰部受涼：如果穿的上衣比較短，坐下時可能會露著腰部，腰部受寒刺激會導致血管收縮、肌肉痙攣，引起腰部疼痛，甚至會有腰直
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-27 0次

• 腰坐久了漲，左邊，坐膝蓋神經麻木
  考慮腰椎間盤問題，建議抽空查腰椎CT
  馬元玉 主治醫師濰坊市婦幼保健院

  2020-03-05 900次

• 躺久了或坐久了站起時腳底酸痛,給更年期有
  不是更年期的人躺久了站立久了都會引起腳底酸痛的。
  岳秀英 副主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)

  2020-03-25 1200次