問去除體內濕氣最好的方法

2021-03-16 1947次

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• 拔罐能去除體內濕氣嗎

  體內濕氣包括內濕和外濕，拔罐能去除外濕導致的濕氣重，不能去除內濕導致濕氣重。體內濕氣過重會出現四肢乏力，身體倦怠，食欲下降，手腳冰涼。如果人體出現外濕就可以通過拔罐來去除，所謂的外濕是因為人們長時間待在潮濕的環境當中或者是整天呆在空調房里導致自己體內濕氣過重，也有可能是睡前頭發沒有擦干或者是衣服沒晾干等因素所引起的濕氣過多的現象。一般濕氣過多的癥狀主要是外界濕氣進入到人體當中所導致的，所以這種濕氣是容易通過拔罐來去除的。如果是因為飲食不節制導致自己體內出現濕氣過重的情況，這在醫學上稱之為內濕，這時候是不能夠通過拔罐來去除體中的濕氣的，需要配合藥物或者是其他的治療方法才能夠達到治療的目的，拔罐療法只能夠起到緩解病情的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 7347次

• 祛濕氣最好的方法.

  一般情況下，濕氣重的原因主要包括內因、外因兩種，外因主要是由于環境潮濕導致的，比如在我國南方地區，或者是在雨季，環境潮濕，濕氣容易侵入體內，也就是外感濕邪；而內因主要是由于自身脾虛導致的，因為在中醫上講脾主運化，可以運化水液，當脾虛臟腑功能失調時，很容易導致濕氣在體內滋生，所以，對于濕氣需要尋找病因，針對性治療。對于外因導致的體內濕氣重，要盡量避免潮濕的環境，同時，在夏天也要少吹空調，避免汗液排不出體外，加重濕氣，對于脾虛導致的濕氣重，在平時要注意飲食習慣，少吃冰鎮水果、飲料，以免損傷脾胃，加重濕氣，還可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，對于一些上班族來說，操作起來可能不是特別的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡實紅薏米茶喝，可以健脾除濕，利尿消腫，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝除濕效果比較好。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1860次

• 吃什么去除體內濕氣
  ?一、薏米紅豆粥，薏米是生活中最常見的祛除濕氣的食物，每天煮上一碗薏米紅豆粥喝可以排毒祛濕氣，而且薏米還有利尿消腫、清熱排毒的功效。二、山藥排骨湯，山藥有健脾補脾的功效，用山藥燉湯喝不僅湯味更好喝，還能達到健脾補脾、祛除濕氣的效果。三、瘦肉炒苦瓜，苦瓜不僅防癌的作用，還有清熱祛暑、利尿益氣、降血壓、降血糖以及祛除濕氣的功效。四、排骨燜香菇，香菇富含豐富的維生素和礦物質，營養價值和藥用價值都非常的高，而且因為香菇常年生長在陰暗潮濕的地方，所謂具有抗濕氣和去除濕氣的能力都很強。五、涼拌綠豆芽，綠豆芽營養價值很高，含有豐富的蛋白質、維生素和胡蘿卜素，以及人體所需要的鈣、磷、鐵等多種礦物質，而且綠豆芽有很好的祛除濕氣的功效，多吃綠豆芽可以緩解體內濕氣重、便秘等癥狀。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-06 137626次

• 拔罐能去除體內濕氣嗎
  中醫講所有的拔罐方法使用的是物理方法，把體內的毒素吸出來，拔罐子出水泡，實際上是皮膚長時間吸水，體內含有濕等物吸收的過程中，停留在皮膚內，這樣形成了我們說的水泡。患者染上嚴重的濕邪，以濕氣為主，起泡是邪氣外排的現象，如果仔細觀察還會發現罐子會出現小水珠，這也是濕氣。身體結構差異導致有些人背部容易起泡，有些人是兩肋都會起泡。拔罐時間太過于長久，有些人皮膚表面不同，如果時間過久就會起泡。拔罐子最佳時間是控制在十分鐘以內。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 120309次

• 去除體內寒濕氣最好的方法
  在中醫論治上并沒有去除體內寒濕氣最好的辦法一說。體內寒濕氣一般是由于飲食不當，環境潮濕、脾腎虛弱等因素引起。多數可以通過飲食調節、環境改變、藥物調理等方面進行體內寒濕氣的去除。1、飲食調節：體內寒濕氣可能是由于長時間攝入生冷、油膩、辛辣刺激食物導致體內生寒濕引起。可以通過多吃一些桂圓、羊肉、紅豆、薏
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-25 1138次

• 去除體內寒濕氣最好的方法
  去除體內寒濕氣，需綜合采用中醫理療、藥物治療、飲食調整及增強鍛煉等多種方法。這些方法能夠協同作用，有效改善體質，緩解因寒濕引起的各類癥狀。1、中醫理療：中醫理療如拔罐、針灸、艾灸和刮痧等，能有效排出體內寒濕。拔罐通過負壓吸出體內濕氣；針灸刺
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-23 0次

• 祛濕氣最好的方法
  你好，可以在醫師驗證指導下應用二妙丸，藿香正氣丸調理都是可以的。
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2020-03-16 1400次

• 什么藥可以去除體內濕氣
  薏苡仁
  孟慶廣 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-07-16 900次