問看手機(jī)眼睛難受
2020-06-19 1063次
病情描述：
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老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛長時(shí)間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時(shí)間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時(shí)手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。
01:14
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-22 6351次
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看手機(jī)眼睛干澀疼痛怎么辦看手機(jī)的時(shí)候，眼睛長時(shí)間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數(shù)就不自覺地大幅減少，眼睛會出現(xiàn)干澀，同時(shí)，眼部肌肉長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，疼痛也就隨之而來。當(dāng)眼睛出現(xiàn)干澀疼痛的時(shí)候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽(yù)為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補(bǔ)充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養(yǎng)肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎(chǔ)上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:29
陳酉
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2025-02-20 7402次
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天天看手機(jī)眼睛模糊如果天天看手機(jī)，并且時(shí)間很長，有可能導(dǎo)致兩種情況的發(fā)生：第一個(gè)就是眼部疲勞，從而出現(xiàn)視力一過性的下降，這種情況是一個(gè)可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習(xí)慣，經(jīng)過一段時(shí)間的休息以后這種癥狀還是可以恢復(fù)正常的。第二個(gè)是導(dǎo)致了近視的發(fā)生，由于長時(shí)間近距離的用眼，所以導(dǎo)致睫狀肌經(jīng)常處于痙攣的狀態(tài)，時(shí)間長了就會導(dǎo)致近視的發(fā)生，出現(xiàn)了這種情況就沒有辦法讓視力再重新恢復(fù)了，只能通過佩戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡這種方法來矯正近視，提高視力。所以為了眼睛的健康，建議以后一定要避免這種不良的用眼習(xí)慣。語音時(shí)長 1:08”
張健
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-02-23 16153次
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一看手機(jī)眼睛就疼一看手機(jī)眼睛就疼，說明我們的眼睛過度疲勞了，有可能是視疲勞導(dǎo)致的。建議大家到醫(yī)院去檢查一下，可以做一些視光學(xué)的全面檢查，看看是不是我們的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙，并且檢測一下眼壓等等。因?yàn)橐暺跁霈F(xiàn)頭痛、惡心，有的時(shí)候還會眼部出現(xiàn)脹痛，甚至我們眼睛還會經(jīng)常發(fā)炎，看東西不聚光，也不聚焦，經(jīng)常會有跳字或者躍行的感覺。所以，尤其是我們現(xiàn)在經(jīng)常需要翻看手機(jī)，或者是一些其他的電子產(chǎn)品，這樣眼睛極易受影響。并且電子產(chǎn)品所釋放出來的藍(lán)光，對我們的眼睛也有一定的損害。尤其對黃斑部，會造成一系列的傷害。另外我們建議大家，在閱讀的時(shí)候，可以佩戴一些防藍(lán)光的眼鏡。而且建議大家閱讀半小時(shí)左右，要放空一下眼睛，來訓(xùn)練我們的調(diào)節(jié)能力，看向遠(yuǎn)處，并且適當(dāng)放松一下頸椎。因?yàn)殚L時(shí)間的，閱讀或者一些寫字等等，甚至包括看手機(jī)，都會造成頸椎的壓迫。頸椎的壓迫導(dǎo)致腦供血不足，也會導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)一系列的癥狀。語音時(shí)長 2:02”
李卉
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 26035次
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天天看手機(jī)眼睛模糊如果天天看手機(jī)，并且時(shí)間很長，有可能導(dǎo)致兩種情況的發(fā)生：第一個(gè)就是眼部疲勞，從而出現(xiàn)視力一過性的下降，這種情況是一個(gè)可逆的過程，只要能夠注意合理的用眼習(xí)慣，經(jīng)過一段時(shí)間的休息以后這種癥狀還是可以恢復(fù)正常的。第二個(gè)是導(dǎo)致了近視的發(fā)生，由于長時(shí)間近距離的用眼，所以導(dǎo)致睫狀肌經(jīng)常處于痙攣的狀態(tài)，時(shí)間長了就
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2021-12-20 203次
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坐車看手機(jī)傷眼睛嗎坐車看手機(jī)是否傷眼睛，需要根據(jù)時(shí)間的長短來決定，如果看的時(shí)間較短，一般不會傷眼睛，如果看的時(shí)間過長，通常會傷眼睛。坐車時(shí)人們通常有看手機(jī)的習(xí)慣，若只是短時(shí)間看手機(jī)，一般對眼睛的影響不大，若長時(shí)間看手機(jī)，手機(jī)發(fā)出的強(qiáng)光會對眼睛造成刺激，容易造成眼睛疲勞，可能會有眼紅、眼痛、有異物感、視物模糊等癥狀。長
李旭慧
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2023-06-05 0次
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眼睛看手機(jī)流淚看手機(jī)流淚，有可能是看手機(jī)時(shí)間過長，造成眼疲勞，也有可能是眼睛有散光，需要到醫(yī)院檢查確認(rèn)
劉東寶
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2020-02-20 1900次
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手機(jī)看多了眼睛周圍紅腫您好，歡迎您來平臺咨詢
宋靜
主治醫(yī)師青島市城陽區(qū)第三人民醫(yī)院
2020-03-29 2501次
