問高三學生吃什么補腦抗疲勞

2020-04-10 1035次

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• 秋季養生吃什么好？

  《素問·臟氣法時論》：“肺主秋、肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之”。所以飲食上要吃酸來收斂肺氣，少吃蔥姜等辛味的食品。適當的多吃酸味的蔬菜和水果，如蘋果、石榴、葡萄。秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，可以適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、蓮藕、荸薺、瓜果類、乳品等柔潤食物，以益胃生津。所以秋季養生吃的水果有梨、葡萄、草莓等酸甘化陰的食物。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2022-03-27 2238次

• 乳腺增生吃什么藥

  乳腺增生對于每一個女性來說，都是正常存在的一種現象，尤其是對于一些，月經期間的一些女性朋友，會隨著月經周期的改變，乳腺會出現一個，脹痛不適的這種情況，一般情況下，增生不太明顯的情況，疼痛不太明顯，可以不用服用任何的藥物，只要在經期前后這一段時間，保持正常的這種生理狀況，保持正常的工作狀態，生理作息時間，適當的運動心情開朗，癥狀會慢慢地平復，如果癥狀比較明顯的情況下，可以適當的服用一些藥物，來緩解癥狀，比如說小金丸逍遙散等等，這些中成的藥物對癥狀有所幫助。

  

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  孫強 副主任醫師中國人民解放軍火箭軍總醫院

  2018-10-08 17284次

• 高三學生失眠用什么藥
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，軀體原因等。高三學生屬于年輕人，此類人群出現失眠，或者其他形式的睡眠紊亂，多是由于精神壓力過大等心理因素造成的。由于學生在白天需要充足的精力去學習，所以治療該類人群失眠時要使用既能夠改善睡眠，又不會引起次日困乏無力等副作用的藥。可以暫時讓患者服用中效的苯二氮卓類藥物，例如阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓類類催眠藥物，例如右佐匹克隆。一般這種失眠都是臨時性的，平時學生可以多進行體育鍛煉，自我進行心理調節，一般失眠都會得到改善，改善以后就不用繼續服用這些藥物了。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  呂昕 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2019-01-14 11415次

• 高三學生焦慮癥引起高血壓
  高三的學生由于長時間的學習，精神緊張壓力大，可以引起焦慮癥，焦慮癥是一種神經癥，以焦慮情緒體驗為主要的特征。分為慢性焦慮，結果發現焦慮和急性焦慮及今后發作兩種形式。主要表現為無明顯客觀對象的緊張，擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調的癥狀出現比如心悸，出汗，尿頻，不安等，長時間的焦慮誘發焦慮癥。長時間的焦慮癥導致，長時間的精神緊張誘發高血壓，其中高血壓的遺傳因素，年齡因素，生活習慣因素，藥物影響因素和其他疾病如肥胖，糖尿病，睡眠呼吸暫停綜合征腎動脈狹窄腎上腺占位室膈細胞瘤等疾病均可誘發高血壓。也包括長時間的精神緊張焦慮受噪聲影響和不良視覺因素影響也會引起高血壓的發生，在高血壓的病因中，焦慮癥也是其中之一。因此高三的學生雖然年紀輕，但是如果長期的精神緊張壓力大也會誘發焦慮癥，焦慮癥也容易引起高血壓的發生。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-04 3982次

• 高三學生吃什么補腦抗疲勞
  高三學生面臨繁重的學業壓力，補腦抗疲勞成為他們和家長關注的焦點。合理的飲食搭配與適當的藥物輔助，能夠幫助學生更好地應對這一挑戰。在飲食方面，高三學生應攝入營養充足的食物。1、富含蛋白質的食物如魚類、蝦、牛奶和雞蛋等，是大腦細胞的重要組成部分
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-11-08 0次

• 高三學生吃什么補腦抗疲勞效果最好
  并沒有高三學生吃什么補腦抗疲勞效果最好的說法，通常吃堅果、蔬菜、安神補腦液等食物或藥物補腦抗疲勞效果比較好。1、堅果：堅果屬于營養價值較為豐富的食物，常見的有核桃、杏仁等，適量吃堅果類食物能夠為機體補充營養，同時還可以起到補腦益智的輔助作用。2、蔬菜：平時也可以適量攝入含碘元素較為豐富的食物，比如海
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-26 0次

• 高三學生吃什么補腦抗疲勞
  注意營養平衡，適當運動。
  王玉芳 副主任醫師四川大學華西醫院

  2020-03-16 1100次

• 高三學生吃什么補腦抗疲勞
  多喝牛奶，主要是營養要跟得上，平日多吃點水果
  劉丹波 主治醫師深圳市羅湖區人民醫院

  2020-03-31 2501次