問經常便秘，如何調理
2020-03-10 1468次
病情描述：
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經常便秘怎么調理？經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-24 1495次
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便秘如何調理便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。
01:09
杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 19609次
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經常便秘怎么調理在現實生活中很多人都有過便秘的經歷，不管什么年齡段都有可能會出現便秘現象，那么怎樣才能調理好便秘的現象呢：1、按時上廁所，如果經常拖延大便的時間就會破壞良好的排便習慣，最后會形成排便反射減弱，就會引起便秘，所以，在平時千萬不要人為地控制排便感覺，在排便的時候盡量放松，不要用力硬擠，先做深呼吸再稍微使勁。2、規律的運動，在平時適當的進行體育鍛煉，對改善便秘是有很大幫助的，缺乏運動會導致臟腑的功能低下，從而誘發便秘，所以經常便秘的人應該增加運動量。3、注意飲食，在平時應該多喝開水，如果便秘比較嚴重的情況下，可以喝一些果汁，還可以多吃一些富含纖維素豐富的蔬菜和水果，也要適當的吃一些粗糧。語音時長 1:31”
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-16 14275次
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寶寶經常便秘怎么調理寶寶經常便秘可以通過以下幾個方法進行調理：第一、調節腸道菌群，可以給寶寶吃媽咪愛、蠟樣芽孢桿菌、雙歧桿菌等等調節腸道菌群，用藥時間可能會稍微長一點。第二、給寶寶按摩腹部，順時針按摩肚子，促進胃腸蠕動有利于緩解寶寶便秘的癥狀。第三，食療，給寶寶多喝點水，多吃蔬菜，比如青菜、葉子菜等等，多吃水果，比如蘋果、香蕉等等，增加維生素的攝入量，促進大便的排出。語音時長 01:15”
王連珍
主治醫師吉安市婦幼保健院（吉安市兒童醫院）
2019-04-26 3163次
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便秘如何調理好便秘可能是飲食不當、運動不足、功能性消化不良等原因引起，可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物等方法調理。1、飲食不當：如果經常吃油膩性食物，比如油條、肥肉等會影響到胃腸道的正常蠕動功能，容易出現排便困難、大便干結的癥狀。應調整飲食習慣，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龍果等食物，能夠改善這種癥狀。2、運
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
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經常便秘吃什么調理呢經常便秘通常可以吃促排便的藥物、清熱瀉火藥物、富含膳食纖維的食物等進行調理，但是藥物要遵從醫囑選擇，不可以盲目服用。經常便秘容易出現大便干硬、排便次數減少等情況，不及時改善還容易引發腹部疼痛以及肛門墜脹。此情況通常和不良排便習慣以及上火有關
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-08 0次
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小孩便秘如何調理小兒便秘主要原因為小兒飲食結構的差異，部分小兒挑食，厭煩吃一些蔬菜、水果，較喜歡吃葷菜，導致大便干結或排便的感覺降低。因此對于小兒便秘，建議首先為飲食調節，補充粗纖維含量，多食用蔬菜、水果，多飲水，鼓勵小兒多運動。若使用藥物輔助，可用一些安全性較高的藥物，如纖維素顆粒，或乳果糖這一類滲透性的藥物，避免服用刺激性藥物。除飲食和藥物調理外，還可用中醫較有特色的小兒推拿法，幫助便秘的小兒患者恢復腸道動力，促進食欲，調節飲食結構，達到緩解便秘的作用。
曾海
主任醫師重慶市北碚區中醫院
2020-04-07 900次
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小孩便秘如何調理幾天不大便?
單衛華
副主任醫師佛山市南海區人民醫院
2020-04-02 1102次
