問長時間玩手機，眼睛疲勞怎么辦

2020-02-22 1076次

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• 長時間看手機眼睛通紅怎么辦？

  通常是因為過度用眼之后造成的眼部干燥造成影響，我們說現在有一種病叫視頻終端綜合癥，也就是我們說手機或者是電腦引起的干眼癥，這種情況就會引起很多的不適感，比如說眼睛疲勞干澀感、異物感、燒灼感都會有這種情況，那這種情況下就給您報個警，就說您用眼過度了需要休息眼睛。

  

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  劉小偉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-04-25 20466次

• 長時間玩手機頭疼惡心怎么回事

  長期玩手機已成生活習慣，尤其是一些年輕人熬夜玩手機以后出現頭疼、頭暈、惡心，甚至出現嘔吐、抽搐等癥狀，分析原因有以下幾點：第一點，長期玩手機，眼外肌長期處于收縮狀態，導致視覺疲勞以后引起頭脹、頭暈、惡心、嘔吐。第二點，神經高度緊張出現腦代謝障礙，腦缺血、缺氧，引起頭痛、惡心、嘔吐。第三點，長期不動出現血液循環障礙，導致腦的代謝障礙，出現頭部相應的不適癥狀，如惡心、嘔吐。長期玩手機還可以引起頸椎病、頸筋膜緊張、緊張性頭痛，甚至出現手腕關節病變。因此要避免長期玩手機，合理安排休息，適當體育鍛煉，按時工作學習，避免不良癥狀出現，改掉不良習慣。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-23 5251次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食物，比如羊肝。
  語音時長 1:07”
  王輝 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-27 7026次

• 玩手機眼睛腫了怎么辦
  長時間玩手機，導致了眼睛腫，建議可以使用萘維明滴眼液，必要時使用中氧氟沙星滴眼液，輪流使用，也可以到康復科，做眼部針刺，推拿等治療。建議日常生活中，一定要勞逸結合，作息規律，少用手機電腦等，最主要的就是需要注意休息，不要長時間上網和玩手機，要不定時的向遠處眺望，才能夠緩解疲勞導致的眼睛水腫。一定要多休息，少熬夜，既然知道是玩手機導致的眼睛腫就一定要少玩手機，盡量最好不要玩手機。
  語音時長 01:40”
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-12 30332次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 170次

• 玩手機眼睛近視怎么辦
  長時間近距離玩手機對眼睛傷害很大，特別是在所有燈都關了的情況下，長時間躺在被子里玩手機。建議要減少看電視和玩電腦的時長，多進行戶外運動，如跑步瑜伽等。還可以在自己的家里種一些綠色的植物，空閑的時候，摘掉眼睛看看綠色的植物，可以緩解眼部疲勞。也可以佩戴合適的眼鏡，再就是平時可以吃一些富含維生素A類的食
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-22 184次

• 長時間看手機眼睛疼怎么辦
  建議患者用熱毛巾熱敷熏蒸眼部
  鄭金彪 副主任醫師威縣人民醫院

  2020-02-28 1301次

• 眼睛疼可是又想玩手機怎么辦
  你好，根據你描述的情況，首先建議你玩手機的時候，中途適當的休息一下，晚上睡覺之前用熱毛巾敷敷。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-03-04 900次