問14歲青少年減肥的最好方法

2020-10-02 3090次

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• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3499次

• 青少年都有狐臭嗎

  腋臭是一種遺傳性疾病，受情緒及荷爾蒙的影響，大多發生于青春期，會出現特殊的刺鼻臭味，夏季更為明顯，一些青少年性格變得焦慮、焦躁、甚至是社交恐懼、孤僻、自卑，應及時治療。其治療以局部治療為主，比如：外用20%到25%氯化鋁溶液，1%聚維酮碘溶液等。生活中人們常使用烏洛托品治療，可以先用溫水將腋下清洗干凈后，使用西施蘭夏露烏洛托品溶液，噴涂腋下，藥物具有殺菌、收斂、止汗的作用，效果還是不錯的。同時勤換衣服，保持腋下潔凈干爽減輕異味。如果是嚴重的患者，建議到醫院做腋下大汗腺切除手術或者狐臭的微創手術，但是汗腺未發育成熟的未滿十八歲的青少年人群不建議手術治療。日常生活中應禁忌辛辣刺激性的食物，每天用肥皂水清洗，破壞細菌的生長環境。

  

  01:53
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-04-09 80639次

• 12歲減肥的最好方法
  兒童最好的減肥方法就是控制飲食和適當運動。兒童處在生長發育階段，在治療肥胖的時候，一方面要限制孩子的飲食，另一方面又不能影響孩子的生長發育，所以家長應具備一定的營養知識，或者在醫生的指導下根據孩子的身高、年齡、體重，計算孩子每天需要的營養量，并制定食譜。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當的增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感，避免高熱量，高能量的食物，適當的增加運動量，是兒童肥胖癥理想的治療方法。每天堅持有氧運動比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運動，運動不僅能促進能量消耗，增加肌肉能量組織量，而且能增進體質，增強自信心。最后一點就是要生活有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:41”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 19287次

• 9歲兒童減肥的最好方法
  兒童最好的減肥方法就是控制飲食和適當運動，兒童處在生長發育的階段，在治療肥胖的時候，一方面要限制孩子的飲食。另一方面又不能影響孩子的生長發育。所以家長應具備一定的營養知識，或在醫生的指導下，根據孩子的身高、年齡、體重，孩子每天需要的營養量，并制定食譜。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，主食中可以適當增加一些粗糧，增加膳食纖維來增加患兒的飽腹感。避免高熱量、高能量的食物，適當的增加運動量，是兒童肥胖癥理想的治療方法。每天堅持有氧運動，比如游泳、瑜伽、慢跑、上樓梯等，都是很好的有氧運動。運動不僅能促進能量消耗，增加肌肉能量組織量，而且能增進體質，增強自信心，最后一點就是要生活有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律的睡眠有益于控制體重。
  語音時長 1:36”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-01 30163次

• 青少年失眠最好的治療方法
  并沒有青少年失眠最好的治療方法，治療青少年失眠需要采取多種方法進行干預。常見的治療方法包括規律作息、適度運動、認知行為療法、心理咨詢、中藥調理等。如果失眠問題嚴重或持續時間較長，應及時就醫。1、規律作息：每天保持固定的起床和睡覺時間，即使是在周末也不要有太大的時間差異。應注意建立良好的睡眠生物鐘。2
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-29 0次

• 14歲青少年血小板反復偏高
  14歲青少年血小板反復偏高可能是生理原因、骨髓增生異常綜合征等原因所導致。建議患者及時就醫，根據檢查結果進行針對性治療。1、生理原因：一般在劇烈運動、飽餐后，或者寒冷條件下體內血小板會釋放增多，引起外周血中血小板偏高，正常人每天血小板數會有一定的波動，通常是晨間比較低，午后增高，此時就可表現為14歲
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-07-15 132次

• 13歲減肥的最好方法
  第一，控制飲食，不要吃油脂食物！！！不要喝碳酸飲料！！！
  汪紅友 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-18 1903次

• 青少年可以減肥嗎
  你好減肥，建議通過平時的生活習慣來調理，最好是不要使用減肥藥。
  張雯 主治醫師新疆生產建設兵團醫院

  2020-02-21 2701次