問泡腳的最佳時間和時長
2020-07-19 1438次
病情描述：
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最佳睡眠時長睡眠是一個很重要的，很復雜的生理過程，睡眠的時長根據不同的人群、不同的性別、不同的年齡、不同的疾病的表現，可以有各種各樣的特色。比如說嬰幼兒的睡眠，應該超過八小時，在一個溫暖的，安靜的，不受干擾的情況下，他進行很好的睡眠，他的睡眠過程是一個成長的過程，信息的整理的過程，骨骼、肌肉、細胞的分裂也在進行，在睡眠當中進行的，所以他一定要保持八小時以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也應該保證6到8小時，睡眠少，大腦皮層的功能沒有很好的整理歸納提高，沒有很好的記憶，沒有很好的免疫蛋白的增長，就會影響今后的生理活動，生命活動和工作效率。中老年人以上，由于各種各樣的因素的影響，比如說心事重重，工作壓力大，或者是年齡大、血管硬化、供血不足等等，各種各樣疾病的干擾，可能他的睡眠要少一些，但是也必須保證4到6個小時的，安安靜靜的有質量的睡眠，少于這些時間就會造成一個睡眠的缺失，失眠狀態就會引起焦慮、抑郁，生理功能的變化，也引起一些器質性的疾病的改變，這樣對生命的活動，對生理活動，對于工作都是有損害的。
01:56
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 116834次
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醋和花椒泡腳的功效花椒和醋泡腳可以緩解感冒和發燒的癥狀，提高自身的抵抗力。花椒和醋泡腳能夠促進睡眠。花椒和醋泡腳可以增加食欲。身體免疫力差的人，可以用花椒泡腳，有助于增強免疫力；如果有腳氣的癥狀，可以用花椒和醋一起泡，花椒和醋泡腳有消炎止癢的作用。另外，服用花椒水能夠去除身體里的寄生蟲。注意事項：如果有高血壓、心臟病的患者，泡腳的時間最好不要超過15分鐘，如果有不適的狀況需要終止泡腳。
01:12
陳新愛
主任醫師邯鄲市中醫院
2022-03-27 5865次
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骨折泡腳的最佳時間一般對于骨折以后的病人，早期我認為是絕對不可以進行泡腳的。首先我認為可以冷敷，如果過早的進行泡腳就會加重出血、加重腫脹。一般等到傷后48小時以后，斷裂的血管已經閉合了，對于這時候就可以進行燙洗，燙洗的目的就可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，這就是骨折泡腳的最佳時間一般就是傷后48小時以后就可以。再就是對于骨折以后的病人，無論是保守治療的，還是手術治療的，都需要嚴格的注意休息保護自動的活動太多或者太劇烈，會影響到骨折愈合甚至會引起骨折錯位的，那就比較麻煩了。是對于骨折以后的病人飲食方面，需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒，因為這些會影響到骨折愈合，好好吃飯就可以了。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-27 23792次
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早上泡腳的最佳時間如果早上泡腳，建議選擇早上8點鐘左右，此時人體的精神狀態和生理功能狀態都還沒有完全恢復，泡腳可以有助于人體的精神狀態和生理功能狀態都恢復到理想的狀態，為一天的工作學習生活做好準備，還可以改善部分人手部腳部冰涼的情況，但是要注意，避免進食后立即泡腳，因為進食后血液集中于消化器官幫助消化，如果泡腳，可能會導致皮膚血管膨脹，消化器官的血液減少，會引起消化不良的情況。泡腳可以促進新陳代謝，使精神放松，緩解疲勞，一定程度上可以改變夜間的睡眠，如果配合足部的按摩，還可以吃系足部的反射區和神經，對一些關節炎等疾病具有改善的作用。語音時長 01:19”
崔琳靜
副主任醫師淮北市人民醫院
2022-06-15 5851次
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泡腳的最佳時間和溫度泡腳一般建議選擇在晚上臨睡前，溫度保持在40℃左右。若有不適癥狀，建議及時就醫。泡腳是足浴的一種，適當泡腳對身體的好處比較多。一般來說，建議在晚上臨睡前泡腳，因為經過一天的學習和工作，身體會處于疲乏的狀態，此時適當的泡腳，能夠加快身體的血液循環速度，起到緩解疲勞的作用。同時，在晚上臨睡前泡腳，還可以
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-09 0次
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泡腳的最佳時間和溫度并沒有泡腳的最佳時間和溫度這種說法，泡腳的時間一般是晚上臨睡前，溫度控制在40~50℃，如有身體異常，需要立即就醫。泡腳屬于一種比較常見的放松方法，由于腳底有較多的穴位，通過對穴位產生刺激，對身體有諸多好處。一般建議泡腳的時間為晚上臨睡前，因為經過一天的活動，身體比較疲憊，此時泡腳可以促進血液循環，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-30 0次
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女人泡腳去濕氣的最佳時間你好是需要晚上的
梁芳
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-12-08 5501次
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一天中最佳泡腳時間晚上睡前半小時
王小青
副主任醫師山東省中醫藥研究院附屬醫院
2020-03-02 2204次
