問失眠去看睡眠心理科，醫生說我有焦慮癥、睡

2020-03-26 2045次

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• 焦慮癥有什么癥狀

  焦慮癥的癥狀多種多樣，患者的表現往往都不同。在我門診上經常來看，病人有焦慮的時候，往往反映的是什么呢，十個里面有七八個，反映的是身體不舒服，好多人就會胸悶，大汗淋漓、心悸、心慌，感覺就是憋氣要憋過去，瀕死的感覺。往往是軀體癥狀明顯，所以說每個人都不一樣，總結起來大概分為三類，剛才我說的，主要是一些軀體的癥狀，第一個是，處境不相稱的痛苦的情緒體驗，外邊沒有客觀的對象，就是沒有什么事，也沒有危急的事件，但是他感覺就是害怕、緊張，就像前面我談到了，焦慮癥的概念一樣，無緣無由的他就害怕緊張、恐懼，其實并沒有什么事情發生，總擔心會有不好的事發生，大禍臨頭了，出現壞的結局、患者的表現情緒比較低落，有的時候會很傷感，流眼淚。第二個，精神運動性不安，精神運動性不安就是病人怎么了，我們常常見的是靜坐不能，來回走動坐不住，煩燥雙眉緊縮，他們姿勢是僵硬的，好多人反映后背肩膀，都是僵硬的，坐立不安有的時候大喊大叫，呆不住出去跑。再有就是剛才說的軀體癥狀，軀體癥狀就像我們經常說的，我把它分成好幾類，一個呼吸系統，呼吸變快變淺，頻率變得非常非常快，再一個心血管系統，總覺得心前區有疼痛，胸悶大汗淋漓了等等，老覺得是不是發作心絞痛，神經系統有耳鳴頭暈，這些都有，自主神經系統，有的時候焦慮太厲害，我們常見的一種經常跑廁所，尿急、尿頻、尿痛，手足多汗，急性發作的時候有時候大汗淋漓，趕快跑急診經常多見，再一個最常最常見的，就是睡眠不好，焦慮病人很多時候，我們叫入睡困難，很常見，有的時候睡眠很淺、易醒，醒了以后再也睡不著，這就是焦慮障礙常見的一些征兆。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 18601次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經、精神、運動方面，出現一些焦慮的行為。其實解決它的方法，就是能夠對病人進行心理行為方面的調整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個必選的項目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 57463次

• 焦慮癥需要看心理醫生嗎
  焦慮癥需要看心理醫生，答案是肯定的。在臨床中可采用以下方法治療焦慮癥。認知行為治療：可減輕對焦慮的軀體反應的害怕，而這種害怕被認為是此病的基礎。并且能幫助個體面對恐懼性場景，并成功減少回避行為。當前較為主流的方法包括：內觀暴露、情景暴露、認知重構、呼吸控制、應用放松訓練。支持性心理治療：向患者解釋疾病的性質及預后，以減輕患者的心理負擔和發作間歇期的焦慮情緒，同時可鼓勵患者堅持治療計劃。精神動力學治療：傳統精神動力學治療可能對那些缺乏獨立和自信的患者有所幫助，對某些患者來說是一種有用的輔助治療，但不適合急性期使用。
  語音時長 1:54”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-11 10607次

• 焦慮癥人說我不理解她
  很多人不知道焦慮癥這種病，覺得也沒什么大事，自己調節一下就好了。也有很多人通過了解，知道焦慮癥是一種精神心理疾病，但是覺得得了這種病，不能理解也認為挺不好的，別人還以為是精神病。因此，要讓家里人正確認識焦慮癥這種疾病，知道是怎么回事，有什么癥狀，應該如何治療等等。只有對疾病有全面的認知，才會理解患者焦慮的痛苦，所以很多時候也就能有所理解。家人畢竟是自己的家人，即使他們可能因為不了解所以不理解，但是溝通是最好的方式。把自己的痛苦、自己的難受跟家人說清楚，讓他們知道你是病了，病了以后就需要好好治療，這無可厚非。
  語音時長 1:38”
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-10 3513次

• 焦慮癥引起睡眠障礙
  焦慮癥引起的睡眠障礙是指入睡困難和頻繁的覺醒，多夢，易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥的類型。焦慮性失眠的病因多數由于精神緊張，工作或思想壓力大，生氣，環境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張，睡眠不下，胡思亂想，并引發頭痛，失眠，困倦沒力，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-07 1194次

• 焦慮癥引起睡眠障礙
  焦慮癥引起的睡眠障礙是指入睡困難和頻繁的覺醒，多夢，易醒，醒后不易入睡以及夢中驚醒后出現恐懼感等，是臨床上最常見的失眠癥的類型。焦慮性失眠的病因多數由于精神緊張，工作或思想壓力大，生氣，環境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張，睡眠不下，胡思亂想，并引發頭痛，失眠，困倦沒力，
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 374次

• 我因為焦慮失眠，去心理科檢查，醫生給開了
  癥狀緩解了嗎，就像停藥？
  萬麗霞 主任醫師哈爾濱市第一專科醫院

  2020-08-17 1000次

• 我有焦慮癥引發的失眠
  這個一般都是需要長期的藥物治療。
  佟靚 副主任醫師云南省精神病醫院

  2020-05-03 900次