問晚上睡覺兩腿出汗，半夜醒來還睡不著
2020-02-04 1460次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規律生活，按時休息，保持樂觀心態等。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-24 5156次
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現類似的情況。如果是短期內出現的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現晚上睡不著的情況，需要到醫院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 1918次
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半夜醒來睡不著這種情況多見于一些因素：一、睡眠環境不好，環境嘈雜，住房擁擠，臥具不舒服，空氣污染或者突然改變睡眠的環境，噪聲強光的刺激，氣溫過冷或者過熱以及蚊蟲的騷擾都會使人睡到半夜時無法入睡。二、工作生活壓力過大，現在人們的學習、工作、生活壓力比較大，白天身心處于亢奮狀態為各種煩心事情操心，無形中積壓在心里到了晚上仍然會受到影響，從而導致醒后睡不著了。三，疲勞過度，經常健身運動的比較清楚，如果白天或者睡前適當的運動會很容易入睡，但是要是睡前或者白天運動過大運動過度的話，到晚上反而大腦容易處于興奮狀態出現醒來就睡不著的現象。四、夜間酗酒，少量飲酒能夠幫助人們入眠，但是過量的酗酒，酒精會麻痹大腦的睡眠神經，到了凌晨幾點鐘半夜醒來反而睡不著。五、生物鐘習慣，生活中有一部分人是習慣了上夜班的，一旦身體適應了這個生活規律一下子就很難糾正過來。六、年齡大了，對老年人來說上了年紀睡眠質量會下降，睡眠也很淺，是由于新陳代謝減慢而導致。語音時長 02:18”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2018-11-16 73597次
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半夜醒來睡不著什么原因半夜經常醒睡不著，這種情況是屬于神經功能紊亂，是由于日常的工作壓力過大，情緒緊張，生活壓力過大，過度勞累所導致的。可以服用安神補腦液治療神經功能紊亂，在睡眠之前可以服用谷維素來促進睡眠，最好在睡眠之前每日喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以起到促進睡眠作用的。睡覺之前避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，同時在日常的生活里最好要多做一些體育鍛煉，比如跑步、爬山以及跳舞，打太極拳，這樣會讓人產生疲倦感，也是可以促進睡眠的。在日常的生活里，要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，保持有一個樂觀的心情和心態，這樣是可以有效增加睡眠質量的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:05”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-18 8088次
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晚上兩腿冰涼的睡不著覺晚上兩腿冰涼的睡不著覺可能是因為氣血不足、腎陽虛等原因引起，需要根據引起的原因選擇服用藥物的方法治療。1、氣血不足：氣血不足也被稱為氣血兩虛，通常是因為長期過度勞累或者情緒不調引起，患者會出現頭發干枯、皮膚粗糙、四肢發冷等癥狀，嚴重時還可能會引起頭暈、心悸等，患者會感覺晚上兩腿冰涼的睡不著覺。可以遵
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 2196次
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晚上兩腿冰涼的睡不著覺晚上睡覺時，雙腿冰涼，難以入眠。這種情況可能由多種因素導致，主要包括氣血不足、腎陽虛以及外部環境影響。氣血不足是常見原因之一。當人體氣血不足時，血液循環減緩，四肢末端尤其容易受到影響，導致雙腿冰涼。此時，可考慮通過食療或中藥調理，如八珍丸、
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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喝鴿子湯晚上出汗還睡不著覺這是鴿子湯滋補引起的
付殿躍
主治醫師河北以嶺醫院
2020-03-10 5113次
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喝鴿子湯晚上出汗還睡不著覺你為啥用鴿子湯
李晨晨
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-08 4705次
