問什么蔬菜水果對眼睛有好處

2020-03-28 1098次

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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 14875次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-20 47994次

• 吃什么水果對眼睛有好處
  一，橘子：橘子不僅對肝臟有解毒功能，還能養護眼睛，保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅，可以將橘子制作成蜜餞、飲料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是機體含量高達每一百克1.3毫克，各種水果中雄踞冠軍；三，香蕉：香蕉能護眼首先和其富含鉀有關，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 16228次

• 咽炎吃什么蔬菜水果
  咽炎是比較常見的一種耳鼻喉科疾病，臨床癥狀也比較多，有可能會出現咽喉疼痛，咽喉異物感。在治療方面以藥物治療為主，同時需要結合飲食調理。目前來說，對于咽炎的患者建議吃清淡的飲食，不要吃辛辣刺激性的東西，蔬菜水果是比較常用的一些食物可以考慮吃葡萄、蘋果、梨子，這些水果對于咽喉部是沒有直接的刺激作用，而且也有助于補充維生素。蔬菜方面可以考慮吃萵筍、白菜、蘿卜，這些蔬菜都是屬于比較常用的蔬菜，對于身體健康都是有幫助的。
  語音時長 01:11”
  李睿 主治醫師成都上錦南府醫院

  2019-09-22 4194次

• 吃什么水果對眼睛有好處
  一，橘子：橘子不僅對肝臟有解毒功能，還能養護眼睛，保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅，可以將橘子制作成蜜餞、飲料等食品，二，甘蔗：甘蔗含有許多人體所需的營養物質，特別是機體含量高達每一百克1.3毫克，各種水果中雄踞冠軍；三，香蕉：香蕉能護眼首先和其富含鉀有關，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 9846次

• 眼睛干澀吃什么水果對眼睛有好處
  面對眼睛干澀的不適，可以選擇富含維生素C、維生素A和葉黃素的水果，能夠有效促進眼部健康，緩解干澀癥狀。富含維生素C的水果如獼猴桃、柑橘類、草莓等，它們的抗氧化作用有助于保護視網膜，減少眼睛受到的自由基損傷，同時促進眼部組織的正常代謝，從而緩
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-11-21 0次

• 少吃糖對眼睛有什么好處
  您好，這個是有好處的
  劉歡 主治醫師河南省職工醫院

  2020-04-12 2803次

• 扁桃體發炎不能吃什么蔬菜水果
  扁桃體發炎主要是由細菌感染造成的，主要的癥狀表現為咽痛，伴有反復的高熱、咽痛，嚴重會出現吞咽困難、吞咽費力等情況。飲食上建議吃清淡的，避免太熱、太硬。水果吃一些比較溫和、容易消化的、刺激小的，比如蘋果、梨、香蕉等，避免吃菠蘿、橙子、草莓等比較甜、比較酸、刺激大的食物，以免出現胃食管反流，加重扁桃體炎疼痛的癥狀。除了飲食上需要注意以外，扁桃體發炎需要及時的口服抗生素，比如青霉素或者頭孢類，因為扁桃體炎控制不好，會進展成為扁桃體周圍炎、扁桃體周圍膿腫，需要切開引流，嚴重膿腫會侵犯血管，而出現大出血的情況。
  李春麗 主治醫師煙臺市煙臺山醫院

  2020-02-25 1300次