問焦慮癥頭痛怎么辦快速緩解
2020-03-19 1695次
病情描述：
為你推薦
-
神經頭痛怎么辦快速緩解疼痛頭痛突然出現的時候，比如，他不是說頭痛痛到什么程度，頭痛劇烈，頭痛嘔吐，出現意識障礙，或者是肢體活動方面的一些缺陷，比如出現一側肢體的無力。這種情況下這種頭痛，都可以經過一些處理來緩解。一個就是說可以適當的休息，到空氣良好的地方，休息休息散散步，然后經過一些中醫的穴位按摩，或者吃一下，我們說的叫非甾體類的抗炎藥，散利痛或者是芬必得，也或者是德里多、奧卡西平這類的，甚至是吃一些中藥的中成藥，比如正天丸，這些都可以有效的緩解頭痛。
01:13
樊煉
主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-25 26857次
-
焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發作的場景有關系，和這個特定的環境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環境，離開這個誘發的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。
02:44
王成彪
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-06-13 17231次
-
焦慮癥引起的頭痛怎么辦當我們長時間的處在焦慮癥的狀態里面很容易頭痛，頭痛是由于內心的焦慮而引起，出現焦慮性的頭痛時我們該怎么治療呢？1、解釋性心理治療，對于焦慮癥患者來說這種焦慮情緒是過敏反應，而且也是完全不必要的，通過解釋性心理治療向患者解釋，焦慮癥的癥狀本質、發作規律、疾病影響等。2、藥物治療，對于這種焦慮癥癥狀來說，患者可在醫生的專業指導下進行藥物治療，通過藥物的干預治療能夠有效的緩解患者的焦慮情緒。3、轉移注意力，當焦慮癥不可避免的出現的時候，患者可學會轉移注意力的方法，把自己的注意力和焦點轉移到其它自己感興趣的方面上來。語音時長 1:26”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-09 15501次
-
頭痛怎么辦快速緩解第一，呼吸調整。精神因素引起的頭痛，通常是自己緊張或者煩躁，或者其他悲觀的情緒有關的，可以用呼吸來調整。用鼻子慢慢地吸氣，比平時緩慢一半，然后再用嘴把氣吐出來，依然是比平時慢一半，這樣緩解頭痛有良效。第二，向上抬肩。人都是受重力作用而往下的，所以頭皮也是一樣的。當疼痛的時候，頭皮受壓往下更疼。可以把肩膀往上抬，這樣用肩膀的力量來對抗重力，就能幫助頭皮不下墜，從而達到緩解疼痛的作用。第三，冷水刺激。頭疼的時候，如果是青壯年的話可以用冷水來刺激一下，接一盆涼水然后用涼水把頭發蘸濕，可以起到快速緩解頭疼的作用。第四，食指力掐。有頭疼的時候，把食指指甲剪掉，然后用食指垂直的去掐自己的頭皮，這種可能剛掐的時候會感覺到難受，但是堅持一下，在這種難受過去后疼痛就會得到緩解。掐的過程不要太用力，用微微能感覺到疼的力度就可以。老人用梳子來梳頭可以改善局部的微循環，對緩解頭痛也有緩解的效果。語音時長 02:02”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-12 329629次
-
焦慮癥引起的頭痛怎么辦當我們長時間的處在焦慮癥的狀態里面很容易頭痛，頭痛是由于內心的焦慮而引起，出現焦慮性的頭痛時我們該怎么治療呢？1、解釋性心理治療，對于焦慮癥患者來說這種焦慮情緒是過敏反應，而且也是完全不必要的，通過解釋性心理治療向患者解釋，焦慮癥的癥狀本質、發作規律、疾病影響等。2、藥物治療，對于這種焦慮癥癥狀來說
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-17 309次
-
焦慮癥怎么辦？焦慮這種情緒狀態常常讓人感到不安、緊張和擔憂。它不僅影響著我們的心理健康，還可能對身體健康造成長遠的損害。面對焦慮癥，我們該如何應對呢？1、心理治療：心理治療是常用的心理治療方法之一，它可以幫助改變消極的認知和行為模式，從而減輕焦慮情緒。心理治療通常需要每周一次或更頻繁的會談，持續數月至一年不等。2
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-10-10 0次
-
焦慮癥頭痛怎么緩解這個一般要考慮使用抗焦慮藥物治療。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-03-04 1402次
-
考前焦慮癥怎么緩解你好，做好復習工作，規律生活，早睡早起，保證充足的睡眠，把考慮當作平時學習的監測
陳曉剛
副主任醫師無錫市精神衛生中心
2020-08-28 1701次
