在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發作的場景有關系，和這個特定的環境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環境，離開這個誘發的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。
焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些
王成彪副主任醫師
中國醫科大學航空總醫院 心身醫學科
2018-06-1317210次
為你推薦
-
焦慮癥測試題有哪些焦慮癥其實他就表現為這種不安的情緒，緊張焦慮這種情緒，這里包括的其實很多比較復雜的幾些方面。對于評估一個個體，是否存在著焦慮或焦慮傾向，或者是焦慮癥的問題，這個是一般通常是由專業醫生來進行評估的，他可以從幾個方面來進行評估，也可以通過一些問題來進行測試，那么這些問題的測試，我們醫學上有一些專業的量表，是專門來進行測試的，叫焦慮量表，這些量表懷疑自己有焦慮問題的人，可以通過來填寫量表，根據回答問題的結果，來計算自己的積分，達到一定積分的程度，可能就存在焦慮的問題。當然這個檢查，是一個初步的一個檢查，而且這個檢查結果，跟你當時的狀態也有關系，比如說一個人他處在一種焦慮的一種狀態，受到一些特殊事情的影響，那么出現焦慮這種狀態，這時候填的表，可能積分就會比較高，如果是他處在一個相對比較放松，比較快樂的狀態的話，那么這時候填的表的數值，往往就會比較低，如果出現這樣巨大的變化的時候，我覺得往往不是真正的，所謂的焦慮癥的病人，而對于焦慮癥的病人來說，他不管在什么時候，他填這個表格來說，填這個問卷來講，對于焦慮癥的病人，在他填量表來說，他不管在什么時候去填，他都可能會得到一個，與常人不同的一個高分，那么這個就可能懷疑他是一個焦慮癥的病人了，如果是你在進行自測量表的時候，得到了一個比較高的，或者是一個異常的一個結果的話，你就應該到專業的醫院，正規的醫院找專業的醫生，來進行進一步的檢查和治療。
02:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 57233次
-
焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 74439次
-
兒童焦慮癥心理的治療的辦法有哪些兒童焦慮癥，主要以綜合治療為原則，以心理治療為主，輔以藥物治療。心理治療：首先，應該了解查明患兒，產生焦慮心理的原因，解除誘發焦慮的心理應激因素，如家庭環境有無改變或是否變遷，父母有無焦慮傾向，家庭關系是否融洽，學習是否有壓力等。有目的的和患兒進行交談，適當的對他們的痛苦表示同情，消除他們的焦慮，幫助他們控制自己的情緒。對有明顯誘發因素的患兒，要幫助他們消除各種不利因素，父母應克制自身弱點或神經質傾向，積極消除家庭環境或家庭教育中的不良因素。生物反饋療法：建議家長帶領孩子多參加戶外活動，進行適當的體育鍛煉及游戲活動，進行自我放松，而消除焦慮心理，結合生物反饋治療更佳。語音時長 1:37”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-14 3168次
-
焦慮癥的自我治療辦法自我反省，有些神經性焦慮是由于患者對某些情緒體驗或欲望進行壓抑，但是它并沒有消失，仍然潛伏于意識中，因此便產生了病癥，發病時你只知道痛苦焦慮而不知其原因，因此在此種情況下必須自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情說出來。自我刺激，焦慮性神經癥患者發病后，腦中總是胡思亂想坐立不安，百思不得其解，此時可以采用自我刺激法，轉移自己的注意力，例如在胡思亂想時找一本有趣的書或者從事緊張的體力勞動，忘卻痛苦的事情。自我松弛，也就是從緊張的情緒中解脫出來，在你精神稍好的情況下去想想種種可能的危險情景，讓最弱的情景首先出現并重復出現，你便會慢慢想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。增加自信，自信是治好神經性焦慮的必要前提，一些對自己沒有信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，會夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼，因此作為一個神經性焦慮癥患者必須首先要自信，減少自卑感。語音時長 1:54”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-09 11313次
-
焦慮癥胸悶的緩解辦法是什么焦慮癥的發生癥狀是多種多樣的，有的以胸悶開始，有的焦慮以心慌、心跳加快開始，還有的焦慮以眩暈開始。這些癥狀的根本都在于患者內心的緊張情緒。當胸悶發生的時候，就等于我們的焦慮緊張影響到呼吸系統。既然胸悶，那就是呼吸好像不太通暢，那我們慢慢地做深呼吸，慢慢做，就能緩解。還可以進行按摩、洗熱水澡、香熏和欣賞音樂，配合舒適的環境，的確能很快地放松身心。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-14 2501次
-
焦慮癥的自我治療辦法有哪些焦慮癥應該與醫生進行耐心的溝通，醫生的耐心傾聽解釋，支持，鼓勵和保證，可暫時緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫患關系，增進患者對于治療的合作性以及，對于醫生的信任。同時可以規律的服用藥物，包括抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-07 4702次
-
緩解焦慮癥的藥物有哪些在快節奏的現代生活中，焦慮癥已成為許多人難以言說的困擾。它不僅影響我們的情緒狀態，還可能對日常生活造成不良影響，究竟有哪些藥物可以緩解焦慮癥呢？就讓我們一起來深入了解一下這個問題。1、鹽酸丁螺環酮片：鹽酸丁螺環酮片作為無鎮靜作用且非苯二氮?類的抗焦慮藥物，因其副作用小、安全性高而受到關注。它特別適用
劉曉鳳
主任醫師西安市精神衛生中心
2024-09-20 0次
-
戰勝焦慮癥最好的辦法焦慮癥最好的辦法，增加自信是治愈神經性焦慮的必要前提，一些對自己沒有自信心的人，自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮緊張和恐懼。因此作為一個神經性焦慮癥的患者，必須首先自信，減少自卑感，應該相信自己每增加一次自信焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就是最終驅逐焦慮，發病時只
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-05-30 386次
