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• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個病人里邊，有七個來的時候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們怎么辦，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統的病變等等，這都是需要我們去排除的。首先必須針對有三個地方，一個是心臟心血管系統，另外一個是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個是腎上腺疾病，進行臨床上一個排查，我們臨床都會做一些相應的檢查，比如做一個心電圖查查甲功，有的時候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質性的問題，那就是一個焦慮癥導致的，功能型的癥狀胸悶，這時候胸悶怎么辦。所以這時候第一點，我們一定要到專科醫生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個，如果我的發作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場所下的一個恐懼，他有時候發作起來就會很胸悶，這些胸悶，可能和發作的場景有關系，和這個特定的環境有關系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個環境，離開這個誘發的因素應激源。就是說他胸悶的時候，一開始不知道，其實胸悶的時候會很緊張擔心，通過和醫生去溝通交流，你如何去認識焦慮癥，可以看一些相關的資料，知道這個病，我的胸悶來了，它是一個功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實在緩解不了，還是經常反復胸悶。這個時候，我們就尋求專業人員的幫助，像可以做做心理疏導，像呼吸的放松訓練等等，這些都可以去做。

  

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  王成彪 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-06-13 16748次

• 焦慮癥的表現

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-22 71988次

• 焦慮癥的心理治療方法有哪些
  一、健康教育，焦慮癥患者一般容易接受新的這個信息，尤其是一些有助于解釋或者是減輕焦慮程度的信息，所以對于這類患者進行健康教育很重要。健康教育的內容里包括了像對于焦慮癥這個疾病性質的講解，包括焦慮的本質，為什么產生焦慮等等，讓患者明白疾病的性質，消除的一些顧慮，同時要了解患者對自身這個疾病的理解，及時的洞悉某些不良認知。二、認知治療，焦慮癥患者很出現一些邏輯認知錯誤，一個就是過高的估計負性事件，第二個就是過分的真的話想象時間說的結果，所以說這種歪曲認知的改變是非常重要的，三、行為治療，焦慮癥患者往往有焦慮引起的肌肉緊張，自主神經功能紊亂引起的心血管系統或者是消化系統的癥狀，運用放松訓練、呼吸訓練、生物反饋技術等一些行為治療方法，也能夠起到非常好的一些治療效果。
  語音時長 1:44”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-11-06 5947次

• 兒童焦慮癥的治療手段有哪些
  以綜合治療為原則，以心理治療為主，輔助以藥物治療。首先，了解并消除引起焦慮癥的原因，改善家庭與學校環境，創造有利于患兒的適應過程與環境，減輕患兒的壓力，增強自信心，對于十歲以上的患兒，予以認知治療，可取得良好的效果。松弛治療可使生理性警惕水平降低，以減輕緊張、焦慮的情緒，但年幼兒，對此治療理解與自我調節有困難，不容易進行。而游戲和音樂療法，可以取得一定的療效，對于有焦慮傾向的父母，要幫助他們，認識到本身的個性弱點，對患兒產生的不利影響，他們必須同時接受治療，對于嚴重的焦慮癥患兒，應給予抗焦慮癥的藥物，如應用丁螺環酮，苯二氮卓類藥物，如地西泮、勞拉西泮、阿普唑侖，以及抗抑郁藥如多慮平，舍曲林等。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-08-14 2006次

• 焦慮癥的心理治療方法有哪些
  焦慮癥的心理治療其中有每天可以吃谷維素可以舒緩神經，幫助睡眠。可以采用，森田療法，告訴自己，焦慮的信息是錯誤的，你不必要理會。再一個就是，放松心情，不要擔憂，可以采用轉移注意力的療法，比如和朋友逛街吃飯。并且當你特別緊張的時候告訴自己沒關系，這個事情會過去的。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-12 4002次

• 焦慮癥的自我治療辦法有哪些
  焦慮癥應該與醫生進行耐心的溝通，醫生的耐心傾聽解釋，支持，鼓勵和保證，可暫時緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫患關系，增進患者對于治療的合作性以及，對于醫生的信任。同時可以規律的服用藥物，包括抗抑郁藥物和抗焦慮藥物。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-07 4502次

• 有焦慮癥睡眠不好的治療辦法
  有焦慮癥睡眠不好的治療辦法通常包括一般治療、口服西藥、口服中成藥等，有利于緩解癥狀。1、一般治療：焦慮癥的發病原因可能與心理因素有關，也有可能與遺傳因素有關。患病以后有可能會引起頭痛、頭昏等癥狀，有些患者還有可能會同時出現心悸、出汗等癥狀。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2023-03-26 0次

• 兒童焦慮癥的預防方法有哪些
  當孩子出現輕微焦慮癥狀時，則應當弄清楚發生焦慮反應的原因。若屬客觀因素，家長應盡量幫助其解決；若屬主觀原因，家長則應讓孩子認識到這些原因與焦慮的關系，引導孩子從主觀上努力克服焦慮。當焦慮癥狀比較嚴重時，就需要到醫院進行心理診斷和治療，有的還可能需要配合藥物治療，如服用抗焦慮藥物等。最重要的是家長要認
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 117次