問(wèn)睡懶覺(jué)后打嗝

2020-03-15 1069次

為你推薦

• 如何停止打嗝

  ①深呼吸，深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣，然后屏住呼吸一段時(shí)間，然后反復(fù)呼氣，它將在短時(shí)間內(nèi)有效讓你很快就不打嗝了；②分散注意力，分心也是一種有效的方法。當(dāng)你成功轉(zhuǎn)移注意力時(shí)，你很快就會(huì)停止打嗝；③喝溫水，你可以選擇喝溫水。一種方式，直接飲用，但喝大口，然后吞咽幾次；另一種方式是，你彎腰直到上肢和腿部90度，然后喝幾口溫水，使膈膜溫暖，緩解痙攣；④伸舌頭，你可以先洗手，用無(wú)菌紗布包起你的手，用手抓住舌頭尖向外伸展，一定程度可以緩解打嗝；⑤穴位按摩，除了以上方法外，當(dāng)然還有一種更專(zhuān)業(yè)有效的方法，即穴位按摩。你可以按下一些相關(guān)的穴位來(lái)停止打嗝，例如，按壓足三里就很有效果；⑥慢慢咀嚼，打嗝通常是因?yàn)楸╋嫳┦骋鸬摹榱藴p少打嗝，我們必須慢慢吃和慢慢咀嚼。當(dāng)然，慢慢咀嚼對(duì)腸胃也更好。

  

  02:06
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-11 94196次

• 新生兒打嗝

  新生兒打嗝的原因：第一個(gè)原因，就是在喝奶的時(shí)候受涼了，就是咱們老百姓說(shuō)的新生兒受了涼氣，胃上逆導(dǎo)致打嗝，甚至有的人惡心、嘔吐。第二個(gè)原因，就是喂得過(guò)飽。第三個(gè)原因，就是喂得過(guò)急，甚至新生兒在哭鬧的時(shí)候就喂孩子奶，導(dǎo)致新生兒打嗝。打嗝以后怎么辦，首先我們抱起孩子以后將孩子扶在胸前，然后用手心拍著孩子的后背，輕輕地拍幾下，孩子打嗝有時(shí)候就停止了。如果由于孩子受涼，那我們就給孩子喝點(diǎn)溫的熱一點(diǎn)的水，使他胃腸道能夠溫暖，打嗝有的也能夠停止了。還可以撓一撓孩子的唇邊，甚至是撓一撓孩子的腳心，使孩子有反應(yīng)，哭鬧或者是大笑，這樣孩子膈肌能夠收縮，可能也會(huì)治愈孩子打嗝，使打嗝突然停止。

  

  02:04
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-13 113516次

• 老人帕金森愛(ài)睡懶覺(jué)嗎
  如果老年人出現(xiàn)了帕金森病，這些患者隨著病情的進(jìn)展，有可能癥狀會(huì)逐漸加重，患者可能會(huì)出現(xiàn)一些精神癥狀，有一些患者性格會(huì)改變，患者也可能會(huì)比較懶散，比較愛(ài)睡懶覺(jué)。對(duì)于此類(lèi)患者來(lái)說(shuō)，一般我們建議可以針對(duì)帕金森病本身應(yīng)用相應(yīng)的藥物進(jìn)行治療。患者平時(shí)也要多休息，避免情緒的激動(dòng)和過(guò)度的緊張，避免思想壓力過(guò)大，這些患者可以適量的運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度的勞累。如果患者存在精神行為異常，這些患者必要的時(shí)候可以應(yīng)用奧氮平，氯氮平等藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 1782次

• 為什么睡懶覺(jué)要不得？
  許多人認(rèn)為休息日睡個(gè)懶覺(jué)，可以消除前日的疲勞，這是個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知，首先是空氣污染不容忽視，環(huán)境測(cè)試顯示，清晨的臥室是環(huán)境污染最為嚴(yán)重的地方，甚至比室外空氣污染更為嚴(yán)重。早晨臥室的空氣因?yàn)橐灰刮茨苡行Я魍ǘ月罅康募?xì)菌病毒，二氧化碳和灰塵，這些有害物質(zhì)對(duì)于呼吸道黏膜造成刺激，長(zhǎng)期在污染的空氣中，貪睡容易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。其實(shí)懶床不利于肌肉組織的新陳代謝，睡眠時(shí)肌肉組織變得松弛，經(jīng)過(guò)醒后起床活動(dòng)，進(jìn)入纖維張力提高，將夜間堆積的肌肉中的代謝產(chǎn)物排除，為一天的活動(dòng)做好準(zhǔn)備，長(zhǎng)時(shí)間賴(lài)床肌肉組織錯(cuò)過(guò)了良好的活動(dòng)實(shí)際，起床后會(huì)感到腰酸背痛，肢體無(wú)力。睡懶覺(jué)容易得胃病，愛(ài)睡懶覺(jué)的人往往不吃早餐，結(jié)果一夜的消化吸收，胃部將前一天晚上的食物排空，早晨胃腸按照饑餓信息開(kāi)始活動(dòng)起來(lái)，準(zhǔn)備接納和消化新的食物，南方者由于不按時(shí)進(jìn)餐，胃腸經(jīng)常發(fā)生饑餓主動(dòng)久之而愈的胃炎或者是潰瘍病。懶床往往越困越睡，睡眠時(shí)呼吸變慢，血液中二氧化碳含量增多，血液中聚集的二氧化碳超過(guò)一定的指標(biāo)就會(huì)變成麻醉劑，使人昏昏沉沉，這就是人為什么越睡越想睡的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:24”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-23 2815次

• 睡懶覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  睡懶覺(jué)與體重增加之間確實(shí)存在一定的關(guān)聯(lián)，但這并不是絕對(duì)的。體重的變化受多種因素影響，其中睡懶覺(jué)可能通過(guò)以下幾個(gè)方面間接導(dǎo)致體重增加：首先，睡懶覺(jué)可能會(huì)打亂正常的飲食規(guī)律。很多人因?yàn)橥硭砥鸲e(cuò)過(guò)了早餐，導(dǎo)致新陳代謝率降低，身體更容易儲(chǔ)存脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 睡懶覺(jué)會(huì)長(zhǎng)胖嗎
  睡懶覺(jué)一般會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖的，因?yàn)榻?jīng)常睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致身體缺乏運(yùn)動(dòng)，所以脂肪消耗比較少，很容易造成身體長(zhǎng)胖。一般人體脂肪消耗需要通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)出汗，才可以不斷的代謝消除掉，如果每天都睡懶覺(jué)會(huì)使運(yùn)動(dòng)量比較少，所以可能會(huì)導(dǎo)致攝入體內(nèi)的脂肪堆積在身體內(nèi)，逐漸使身體發(fā)胖。所以如果擔(dān)心身體會(huì)長(zhǎng)胖盡量避免睡懶覺(jué)，平時(shí)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-18 999次

• 早上睡懶覺(jué)腳板出冷汗
  氣虛的表現(xiàn)
  許學(xué)良 主治醫(yī)師成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-21 1401次

• 十一歲的孩子每天睡懶覺(jué)怎么辦
  慢慢訓(xùn)練，早點(diǎn)睡覺(jué)晚上
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-05 1705次