問營養供不上身體不健康。需要怎么辦

2020-05-14 1816次

為你推薦

• “油條加豆漿”作為早餐并不健康

  相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。油條在高溫油炸過程中，營養素被破壞，并產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。再加上豆漿也屬于中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-04 5005次

• 腦供血不足怎么辦？

  腦供血不足這個含義也是只有在中國現在還在叫，還在提這種說法，其實在歐美已經摒棄這種說法了。因為腦供血不足就是強調就是說你查不到原因這種頭暈，我們就給診斷腦供血不足了，其實是不對的。好多頭暈不是你查不到原因，是你有些檢查沒有完成，沒有詳細地給病人做一些全身的體格檢查，可能容易造成這種漏診。所以腦供血不足的話，如果按照原來的那個定義來說的話，腦供血不足是指的它常見癥狀是比如說頭暈、健忘、反應遲鈍，而他的那個，其實要是看他的供血的話，腦供血并沒有所謂的不足，只是說咱們這么在中國大陸還在這么叫而已。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 51273次

• 為什么坐著打盹不健康
  春困襲人要注意瞌息午睡不宜坐著打盹，有睡意時應平臥或側臥休息以符合人的生理要求，多數老年人反應當坐在椅子上打盹醒來后會感覺到全身疲倦，頭暈，腿軟，耳鳴，視物模糊，如果馬上站起來行走很容易跌倒甚至誘發意外事故。另外坐著打盹時流入腦部的血液會更少上身容易失去平衡，還會引起腰肌勞損導致腹痛，而且睡著時體溫比醒時低很容易引起感冒，此午覺中的午睡可養陽氣，最好方式是臥床小睡周身放松，以更衣瞌睡為佳，時間半小時就夠，最好不要超過1小時，倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛排除雜念，靜臥半小時也能收到午休的效果。
  語音時長 1:07”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-19 2496次

• 女性不健康的睡眠習慣
  一，戴乳罩睡覺。戴乳罩睡覺易致乳腺癌，其原因是長時間的帶乳罩會影響乳房的血液循環和部分的淋巴液的正常流通，不能及時清除體內的有害物質，日久就會使正常的乳腺細胞癌變。二，戴手表睡覺。有人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因為人入睡后血流速度減慢，帶手表睡覺使腕部的血液循環不暢，如果是夜光表還有輻射的影響，輻射量隨微，但長時間的積累可導致不良的后果。三，帶假牙睡覺。個別牙缺失而做活動假牙修復者，為防止假牙脫落掉入食管或者氣管，睡覺時以不帶為好。裝了全口的假牙的人，在形成習慣之前可以戴著假牙睡覺，以加快習慣過程，使用習慣后，應臨睡前摘下假牙，將其浸泡在清洗液或者冷水中，早上漱口后再放入口腔。四，近手機睡覺。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在枕頭邊上，手機在開啟和使用過程中會有大量不同的波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統及各器官組織的生理功能。國外學者研究表明，手機輻射能誘發細胞的癌變。
  語音時長 1:53”
  劉叢 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-08 1921次

• 身體不健康的十大征兆
  身體不健康時沒有具體的某十大征兆，通常會表現出精神萎靡、免疫力下降、消化功能下降、運動能力下降等征兆。1、精神萎靡：身體健康時，對于任何事物都很有精神和干勁，但若突然感覺到疲勞、精神不振，對周圍事物提不起興趣，則可能是身體出現異常的征兆；2、免疫力下降：人體的免疫系統會保護體內機體免受病毒和細菌影響
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-11-07 174次

• 身體不健康的十大征兆？
  在日常生活中，我們的身體會發出各種信號，這些信號可能是身體不健康的征兆。了解這些征兆，有助于我們及時發現問題，采取相應的措施，維護身體健康。那么，身體不健康的十大征兆有哪些呢？讓我們一起來了解一下。其實并沒有身體不健康的十大征兆這種說法，身體不健康一般會出現以下一些征兆：1、精神萎靡：當身體不健康時
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2024-10-10 0次

• 想要身體健康怎么辦
  你好，根據您所描述的情況，想要身體健康就一定要注意控制飲食，禁忌辛辣刺激性強的食物，平時多鍛煉。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-03-18 2000次

• 怎樣知道子宮健不健康
  最近去醫院看了嗎？
  劉洪麗 主治醫師山東大學齊魯醫院

  2020-07-05 701次