問剛發育的女孩子吃什么可以長高

2020-03-31 2702次

為你推薦

• 女孩子要長到165cm，6歲應該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準確的身高數值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養水平、生活環境、情志變化以及運動因素等有關系。有的人發育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發，后來居上，在20多歲還會再長一點。因此不要固定一個條框，規定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現實的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養，控制好起居，教給孩子學會管理情緒，多運動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補充人體必須的賴氨酸，還能補鈣，促進生長，增強體質。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-30 43645次

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養充足的營養是生長發育的物質基礎，每天攝入足夠的營養，比如蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質，孩子生長發育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發育，有助于長高，此外，還應多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2021-08-04 36609次

• 女孩子發育看什么科
  女孩發育，如果出現問題，可以到內分泌科就診。女孩到青春期以后就會開始性發育，出現乳房增大，月經初潮，陰毛和腋毛生長等情況。但如果出現一些社會心理，以及器官臟器功能出現問題，就會導致性早熟或者青春期發育延遲。如果是女孩在八歲以前出現乳腺增大，或者十歲之前出現月經初潮，就可以診斷為性早熟。如果女性青春期延遲，一直沒有乳房發育，以及13-16歲以后仍然沒有出現月經初潮，稱為青春期延遲。
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  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-16 4914次

• 女孩子發育期吃什么好
  ?一、女孩子在發育期間要多補充營養。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質和鈣物質，可以促進骨骼的發育以及促進胸部的發育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發育。三、女孩子在發育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發育，注意多吃蔬菜補充維生素。此外女生可以適當的進行補血，比如燉雪燕等。女孩子在發育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物外，還要堅持多運動，要有一個合理的睡眠規律，這些都有利于身體的發育。
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  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-07 26596次

• 女孩子發育初期應該吃什么
  女孩子發育初期應該吃谷類食物、新鮮水果、時令蔬菜、蛋白質類、不飽和脂肪酸、植物雌激素等均衡膳食，保證各類營養物質的攝入，正常情況下不建議使用藥物。1、谷類食物：如小麥，還有玉米、雜糧等，均對身體發育有促進作用。2、新鮮水果：如蘋果、香蕉、梨、草莓、柚子等富含維生素的時令水果。3、時令蔬菜：如菠菜、萵
  馮翠平 副主任醫師中日友好醫院

  2022-09-28 126次

• 女孩子發育期吃什么能長高個子
  女孩子發育期吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于長個子，同時還要注意平時生活習慣改善，也能促進骨骼生長。女孩子在發育期可以多吃一些蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，不僅能增強體質，還能促進體內生長激素的進一步釋放，有助于長個。尤其是牛奶，除了富含蛋白質之外，還富含鈣，對骨骼生長有一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1802次

• 三七粉女孩子剛發育可以吃?
  不建議使用的，均衡飲食，適當的體育鍛煉，促進身高發育。
  吳志全 主治醫師石家莊市婦幼保健院

  2020-04-20 4203次

• 16歲的女孩子吃什么會長高
  16歲還在發育期，所以注意飲食休息鍛煉身體就可以了。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-02-25 2003次