問怎樣才可以讓自己快樂啊？
2020-03-15 1697次
病情描述：
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怎么讓耳屎自己掉出來耳屎在醫學上叫耵聹，外耳道的軟骨周圍有很多個肌肉和面部的肌肉相關聯，也就是在說話、吞咽、打噴嚏、打哈欠，日常動作當中，都會使得耳部的軟骨發生輕微的震動，就會使耳屎從里到外不斷地在往外排出。有句老話叫耳不掏不聾，就是指耳屎是不建議自己經常用挖耳勺去掏，通過日常的動作就能夠不斷地排出來。如果是自己掏耳朵，有可能會把這些耳屎捅到外耳道的深處，甚至靠近鼓膜的表面，就會影響到聽力。所以耳屎不建議自己掏，自己就能夠排出來。
01:22
張虹
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 3662次
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怎樣讓大腿變粗讓大腿變粗相對比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會長得比較多，大腿就會變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質粉，然后再加上大量的運動，還有力量訓練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經過一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。
01:02
陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-22 24559次
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怎樣才讓膀胱結石排出膀胱結石是泌尿系統比較常見的一種疾病，對于膀胱結石的病人如何將膀胱結石排出還是要根據具體病人的病情來進行具體的分析，主要是根據膀胱結石的大小，以及引起膀胱結石的病因來決定具體的治療方案，如果膀胱結石體積比較小，那可能通過一些排石藥物就可以促進結石的排出，如果膀胱結石體積比較大，那可能保守方法治療效果就不好，就需要通過手術來治療，通過手術將膀胱結石取出體外，才可以取得更好的效果。當然臨床上大部分病人可以通過經尿道的微創手術方式將膀胱結石粉碎之后再取出體外，而且應該對膀胱結石的病因進行積極的治療，才可以預防膀胱結石的復發。語音時長 01:14”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-10-07 1609次
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怎樣讓自己不失眠首先應該改善生活習慣，平時在睡覺之前不要做一些過于激烈的運動，或者是過度勞累的體力活動，應該吃一些促進睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于促進睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對于改善失眠幫助也是比較大的，而且沒有任何的副作用。白天的時候或者是晚上的時候都不可以喝咖啡，不可以喝濃茶，或者是酒精類的飲品盡量也不要喝，會加重或者是導致失眠的發生。再來，在平時的時候可以做一些有氧的運動，對于促進夜間的睡眠幫助也是比較大的，比較油膩的，辛辣刺激感比較強的食物也是不可以吃的。如果不能改善，需要去醫院做一下全面的檢查。語音時長 01:19”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-24 3298次
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怎樣讓自己不失眠要確保良好的睡眠質量，避免失眠的困擾，關鍵在于建立健康的生活習慣和合理的作息時間。1、維持規律的睡眠時間：每天盡量在同一時間上床睡覺并起床，這有助于調整你的生物鐘，使你更容易入睡。2、創造舒適的睡眠環境：確保臥室安靜、黑暗和涼爽。使用舒適的
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2025-04-13 0次
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怎樣讓自己不失眠首先應該改善生活習慣，平時在睡覺之前不要做一些過于激烈的運動，或者是過度勞累的體力活動，應該吃一些促進睡眠的食物，或者是飲料。比如睡覺之前可以喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，對于促進睡眠具有很大的幫助，而且具有鎮靜的作用。此外可以使用酸棗仁煮水來喝，或者是用花生葉煮水來喝，對于改善失眠幫助也是
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-12-17 303次
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自己怎樣祛斑啊？最快捷就是激光
童祥龍
主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院
2020-04-20 1200次
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hcg怎樣才算翻倍啊你好,有去過醫院嗎？
張瑩
主治醫師淮南市第一人民醫院
2020-05-22 1001次
