問青少年怎樣長高

2020-03-21 1299次

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• 青少年怎樣矯正o型腿

  在臨床工作中，我們醫院從八幾年到零幾年總結過一批病例，兩千多例膝內外翻手術，從病例總結上發現有將近有二百多例，屬于青少年青春發育期形成的佝僂病。這部分人的特點是幼兒的時候沒有佝僂病病史，一般從青春發育期，八九歲到二十四五歲的時候，在這個期間發生的類似于佝僂病的癥狀，出現下肢畸形的，咱們叫青少年青春發育期佝僂病。很多患者都有這個體會，年輕的時候好好的，特別是女孩，在月經初潮前后出現腿部疼痛，逐漸下肢就彎曲了。女孩又愛漂亮、愛美穿裙子，都受影響。這個不光是好看的問題，它的發展跟普通的佝僂病形成的，跟幼兒佝僂病后遺癥形成的膝內翻，它的病理損害和后果是相同的。這部分人在進行一些化驗檢查的時候，發現血磷、血鈣偏低，堿性磷酸酶增高。特別是X線表現上，能看到骨骺線增寬，閉合得不好，模糊，甚至出現生長阻滯線，這是一個特殊類型的膝內翻。這應該引起大家足夠的重視，它的發生原因不是因為飲食中缺鈣，而是生長過快，骨鈣相對不足所造成的。這個也可以通過手術的方法進行矯正，效果都是很好的。

  

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  杜春林 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-01 5323次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3492次

• 16歲青少年怎樣長高
  可以先到醫院檢查一下，看看骨縫是否閉合，如果沒有閉合的還是有可能長高的，建議平時在情緒、飲食、運動、睡眠以及環境等方面做好調整。比如避免焦慮、緊張或是壓力過大，保持舒適、愉悅的心情和平和的心態。平時要注意均衡營養，可以適當補充富含氨基酸、蛋白質、維生素以及礦物質的食物，以便于保證身體發育的需要。要堅持適量的運動，根據自己的喜好來選擇跳躍運動，引力向上等，有益于刺激骨骼的生長、利于長高。而充足的睡眠，特別是夜間的睡眠時間和質量，也是生長激素分泌和保持充沛體力的重要因素，孩子的身高跟遺傳因素、營養狀況、健康情況，以及孩子自身生長發育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素，增加體育鍛煉，保證充足的睡眠，如果身高明顯低于正常同齡孩子，建議到醫院進行生長激素的測定，看是否有生長激素缺乏。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 16295次

• 青少年吃鈣片能長高嗎
  少年吃鈣片對于身高的增長能夠起到一定的輔助作用，因為少年人大部分還處于骨骼生長發育的階段。在這個時候補鈣的話對于骨骼的發育是有一定效果的。但是實際上人的身高和遺傳因素以及營養的攝入，還有生長激素的分泌有一定的關系。所以想長高的話，要積極地參加一些體育運動，保證充足的睡眠，這樣的話有利于生長激素的分泌，生長激素分泌情況良好，對于身高的增長有很大的作用。另外的話要補充營養，使得骨骼有充足的營養進行相關的生長，適當的吃一些鈣片以及曬太陽，對于骨骼的強壯和發育是有幫助的，對于長高也有一定的促進作用。
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  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2019-08-22 10040次

• 青少年喝酒影響長高嗎
  青少年喝酒有可能會影響長高。酒里面含有酒精，對人體的傷害比較大，青少年處于生長發育期，如果喝酒有可能會影響長高，而且還會影響身體健康，所以建議青少年不要喝酒。如果長期大量喝酒還會引發多種疾病，酒精進入身體以后，需要從肝臟排泄，所以可能會對肝臟產生危害，導致患者出現肝硬化、脂肪肝的情況；酒精對胃部有一
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-03-22 593次

• 青少年跑步能長高嗎
  青少年跑步是否能長高需要根據具體的情況判斷，如果骨骼線沒有愈合，通常能。如果骨骼線已經愈合，通常不能，若存在身高過矮的情況，建議及時就醫。1、能：跑步屬于一種有氧運動，通過跑步能夠加快身體新陳代謝，有助于維持身體健康。如果患者骨骼線還沒有完全愈合，有生長空間，跑步能夠刺激促進生長發育的激素分泌，從而
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次

• 青少年如何補鈣長高
  身高主要是先天性的因素，后天加強鍛煉，加強營養有幫助的
  童一舟 副主任醫師玉山縣人民醫院

  2020-06-03 1300次

• 青少年戒煙還會長高嗎
  要看骨骺閉合沒有
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-04-15 2102次