問后背和腰部的肌肉僵硬，就是脊柱兩側的肌肉
2020-09-23 1785次
病情描述：
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如何減掉腰部兩側贅肉減掉腰部兩側贅肉的方法比較多，可以通過運動、節食以及腰部抽脂手術等來減掉腰部兩側的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當地補充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-12 20276次
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脊柱側彎術后背部僵硬的原因和治療一般做的節段都比較長，至少超過六個節段，那么做完以后，我們做手術當中會把組織剝離，會造成大量疤痕的形成。我們還要最關鍵的是要做融合，要把小關節，甚至椎板棘突，去皮質以后，然后補上大量的骨頭，讓他骨融合，這才是最終的，能夠維持矯正的東西。所以骨融合是非常重要的，一旦骨融合形成的話，做的手術節段，就會失去運動度，這也是手術僵硬最重要的原因。無需特殊的治療，當背部感到緊張、緊繃的時候，有可能是手術疤痕引起的，也有可能是由于棒子的曲度折彎了，不太符合生理曲度，而導致肌肉長期的疲勞。根據不同的情況，不同的處理，如果是由于疤痕引起的酸脹，可以采取熱敷理療的方法。對于后種，可能要咨詢專業的醫生，根據具體情況，具體處理。
01:39
尹剛輝
副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-12 8151次
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脖子兩側肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長時間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，以休息為主這非常關鍵，活動太多太勞累反而就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類抗炎鎮痛物和活血化藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、推拿、按摩、烤電，更有利于脖子兩側肌肉僵硬癥狀的改善，一般通過上面這些積極的治療辦法，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-12 12985次
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脊柱兩側肌肉疼對于病人出現了脊柱兩側肌肉疼痛的情況：首先，見于中老年人出現的脊柱部位的骨質退變、增生的情況。從而在活動時，增生的骨質就會刺激脊柱兩側的肌肉，從而引起肌肉痙攣、水腫和疼痛的情況。第二，就是見于受涼，特別是在受涼后引起脊柱兩側的肌肉痙攣、收縮的情況下，就會導致脊柱兩側的肌肉有明顯的酸脹疼痛。第三，就是見于外傷，特別是長時間的低頭彎腰活動，或者是低頭彎腰提重物，就會導致脊柱兩側的肌肉過度的受力、牽拉引起損傷，就會導致脊柱兩側的肌肉有明顯的疼痛。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-26 7066次
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脖子兩側肌肉僵硬引起這種情況的原因考慮還是由于長時間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，以休息為主這非常關鍵，活動太多太勞累反而就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 193次
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脖子兩側肌肉僵硬怎么治療脖子兩側肌肉僵硬是一種常見的癥狀，通常由于頸部肌肉長時間緊張或過度使用導致。具體分析如下：頸部肌肉僵硬可能由多種因素引發，如長時間保持不良姿勢、頸部受涼、頸椎疾病等。這種僵硬不僅影響日常活動，還可能引發頭痛、頸肩疼痛等癥狀。因此，及時采取措
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
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后背脊柱兩側肌肉疼沒有發熱的話一般是勞損
馬嘯
主治醫師昆明市延安醫院
2020-07-17 1500次
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后背脊柱兩側肌肉酸痛咳嗽時更疼您好，有什么可以幫到你？稍后馬上回復你。
黃鳳飛
主治醫師高州市人民醫院
2020-08-26 900次
