問每天凌晨六點睡覺現(xiàn)在頭很暈怎么辦
2020-08-16 996次
病情描述：
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每天11點睡覺算熬夜嗎每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內分泌功能，內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的。現(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現(xiàn)內分泌紊亂、神經衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規(guī)律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-20 7606次
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每天凌晨4點多醒來是什么原因包括以下幾個方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四點鐘需要起來工作，長期以往養(yǎng)成生活習慣，一到凌晨4:00就不能入睡，這是長期生活的規(guī)律造成的。另外還有一些焦慮病人，到凌晨三四點鐘就再也不能睡覺；還有睡眠障礙的病人，由于睡眠障礙、夢多、睡眠時間短，到每天凌晨三四點鐘就不能再睡。還有一些器質性疾病，比方心臟疾病，尤其在每天三四點鐘出現(xiàn)心功能衰竭的時候，病人需要坐起才能緩解胸悶癥狀；還有消化系統(tǒng)疾病，比如十二指腸球部潰瘍，在凌晨三四點鐘的時候，由于胃內排空，胃酸增多會刺激到十二指腸球部，引起潰瘍面疼痛。所以引起凌晨4點鐘睡醒的原因有很多，具體原因具體分析，根據情況來決定是哪一種類型。如果是器質性病變，應該及時到醫(yī)院進行就診；如果是生理性的或功能性的，要及時進行自我調節(jié)，改善睡眠規(guī)律等治療。
02:04
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-22 8907次
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頭很暈怎么辦頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡以外，它的成因眾多，如藥物影響，心律失常等，常有的頭暈除了盡量爭取休息外，飲食方面要少食多餐，以及避免油膩的食物，皆有助于舒緩頭暈。頭暈分為三大癥狀：1，天旋地轉，患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。2，頭重腳輕，沒有天旋地轉的感覺，但總覺得頭重重的，腳輕飄飄的，提不起精神來。3，眼前一黑，感覺視覺模糊，暫時失去了知覺，頭暈嚴重的應盡量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統(tǒng)需要時間適應。語音時長 1:34”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 12836次
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感冒了頭很暈怎么辦感冒的患者如果出現(xiàn)頭暈，主要是由于上呼吸道的炎癥反應所導致，這個時候要盡量避免受涼，可以適當?shù)呐P床休息，要避免劇烈的運動。飲食上要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，可以適當?shù)亩嗪纫恍責岬墓瑴責岬钠咸烟躯}水，必要的時候可以適當?shù)姆靡恍┧幬飦砀纳瓢Y狀，比如小柴胡沖劑、板藍根沖劑。另外，針對于感冒的患者的治療可以檢測血常規(guī)，必要的時候還可以取呼吸道的分泌物，比如痰液，鼻涕做病原體的培養(yǎng)以及藥物敏感試驗來調整治療方案，如果是病毒感染，可以選擇利巴韋林等藥物，如果是細菌感染，可以選擇阿莫西林等藥物。語音時長 01:16”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-09-20 7596次
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頭很暈怎么辦頭暈是十分普遍的癥狀，除耳髓不平衡以外，它的成因眾多，如藥物影響，心律失常等，常有的頭暈除了盡量爭取休息外，飲食方面要少食多餐，以及避免油膩的食物，皆有助于舒緩頭暈。頭暈分為三大癥狀：1，天旋地轉，患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。2，頭重腳輕，沒有天旋地轉的感覺，但總覺得頭重重的，腳輕
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 103次
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每天凌晨五六點才能入睡怎么回事怎么辦每天凌晨五六點才能入睡可能是外界噪聲過大、氣溫過高、神經衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因引起的，需要根據原因進行改善。1、外界噪聲過大：長期處于噪音的環(huán)境中，聲音會對中樞神經系統(tǒng)造成刺激，容易出現(xiàn)入睡困難的情況。可以更換安靜舒適的環(huán)境睡眠，能夠有效的改善這種癥狀。2、氣溫過高：如果外界氣溫過高，身體血液循
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-31 0次
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每天兩點睡覺六點起床睡眠時間太短了
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-12-10 3506次
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頭每天二點至六點有發(fā)燒的感覺請問體溫多少？
廖海林
主治醫(yī)師張家界市人民醫(yī)院
2020-02-19 1200次
