問膝蓋在爬樓梯的時候會痛因為什么原因

2020-10-07 1202次

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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-07-05 10145次

• 老爛腿是因為什么原因？

  所謂老爛腿是指下肢皮膚潰破、久治不愈，長時間的下肢皮膚有滲液滲出、潰破處感染、流膿水，其原因多見于靜脈性疾病、動脈性疾病、神經性疾病，和腫瘤這四大原因，靜脈性疾病最常見，包括下肢的靜脈曲張、靜脈血栓，以及先天性的血管畸形，動脈性的原因多見于下肢的動脈，多見于下肢的動脈硬化閉塞、動脈硬化血栓形成，導致下肢皮膚營養障礙，還有一部分屬于血栓閉塞性脈管炎，局部缺血壞死、造成壞疽，另外一種因素是患者的糖尿病足，糖尿病造成下肢神經營養障礙，皮膚出現潰瘍，常見的因素是指皮膚癌，潰瘍可能是由于皮膚的鱗狀上皮細胞癌造成的。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 3357次

• 爬樓梯傷膝蓋嗎
  首先需要說明一下，如果是正常走樓梯一般是不會對膝關節膝蓋有損傷的。但是如果病人有基礎性的疾病，比如說有骨性關節炎，髕骨軟化癥或者有滑膜炎的癥狀，一般如果爬樓梯這種動作還是比較大的，就會這種加重病癥，會引起膝蓋的損傷，所以說對于爬樓梯的病人如果是存在基礎性的疾病，就有可能會對這個膝蓋造成損傷。針對這種情況如果出現癥狀了，還是需要囑咐病人避免爬樓梯，以休息為主，才有利于后期癥狀的改善。不能受涼，堅持每天燙洗一下，可以用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果那會更加明顯，用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。如果存在這個基礎性的疾病，需要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療好。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 15952次

• 爬樓梯為什么腿會酸
  爬樓梯發生了腿酸的這種情況，可以說在臨床上比較常見，主要的原因就是由于日常生活中，患者走路的比較少，運動比較少，而且加上日常生活中長期的久坐，以及小腿得不到應有的鍛煉，小腿部位的肌肉活動比較少，血液循環比較慢。突然有一天，患者進行了比較高強度的運動，或者是進行了爬樓梯的運動，就會導致小腿部位，一時的不能適應。局部過度的被牽拉，發生了發酸以及進行爬樓梯局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積，未能及時的排出，而引發出現發酸甚至是酸痛的情況發生。出現這種情況，患者不必過于擔心，可以局部進行熱敷來處理。就是用熱毛巾，熱水袋，敷在小腿部位上，這樣可以很好的緩解發酸，并且能有利于促進乳酸的排出。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-09-04 7141次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋建議爬樓梯前做準備活動、用全腳掌落地以及運動量要適度。爬樓梯前做準備活動爬樓梯也是一項運動，運動前需要做熱身運動，所以在爬樓梯之前也要做熱身運動，特別是要充分活動下肢、膝關節等。可以進行的熱身運動有很多，比如：壓腿、屈膝、上下蹲或跳躍運動。這樣做有助于預防在爬樓梯時損傷膝關節。用全腳掌
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-18 2525次

• 怎么爬樓梯不傷膝蓋
  爬樓梯不傷膝蓋的方法主要有以下幾點：保持正確的姿勢至關重要。在爬樓梯時，身體應直立，避免前傾或后仰，以減少對膝關節的不必要壓力。同時，雙腳應分開與肩同寬，雙手可自然下垂或輕握樓梯扶手，以增加穩定性并減輕腰部負擔。控制速度也很關鍵。過快地爬樓
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次

• 為什么爬樓梯腳關節會痛
  多長時間了
  黃寶辰 主治醫師日照市人民醫院

  2020-03-02 1202次

• 爬樓梯腳軟無力是什么原因
  您好，腰椎有問題嗎
  武慶延 副主任醫師威縣中醫院

  2020-12-12 1301次