問坐月子能喝純牛奶嗎
2020-07-31 1770次
病情描述：
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坐月子能吃山藥嗎女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 3125次
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純牛奶的功效與作用純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質、微量元素，等等各種的營養的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經組織，相關的一個重要的營養成分，它對幼兒或青少年的智力的發育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構成人體和促進生長發育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質的保護，預防這個骨質疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經常喝牛奶，對預防便秘，對預防這種干燥有很好的作用。
03:06
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 128021次
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坐月子能喝牛奶嗎女性在坐月子期間是可以喝牛奶的，因為女性在坐月子的期間由于需要母乳喂養，會導致大量的鈣質流失，而牛奶的營養價值很高，喝牛奶可以補充更多的鈣，有助于產婦身體的恢復。產后的飲食應葷素搭配，粗細搭配，營養均衡，不建議喝高脂肪的稠湯，忌食辛辣、生冷、堅硬食品。喝牛奶的量是沒有一個上線的，因為大多中國人喝牛奶的量都不會太大，但是喝牛奶時一定要注意，不可過涼，以免引起腸道不適出現腹瀉等情況。語音時長 01:19”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-12 21105次
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能空腹喝純牛奶嗎空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質較高的營養品，經常喝牛奶可以補充蛋白質、維生素、礦物質、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養成分難以吸收，牛奶中蛋白質、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉化為對人體有害的物質影響腸道健康。空腹喝牛奶不利乳糖的吸收，容易在腸道內產生氣體導致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。語音時長 01:29”
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-12-03 8843次
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坐月子能喝牛奶嗎坐月子能喝牛奶，適當地喝一些牛奶對身體的恢復也是比較好的。牛奶里面含有比較豐富的營養成分，主要鈣的含量比較高，并且也含有維生素A、磷和鉀等微量元素，被稱為白色的血液，對改善軟化血管，心腦血管疾病有很好的效果，對于產后出現的失眠也有很大的幫助作用，在坐月子期間喝一些牛奶還能夠得到心理調節，有助于身體放
林彬
主治醫師上海市第一婦嬰保健院
2021-10-28 962次
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坐月子能喝牛奶嗎坐月子期間，新媽媽們的飲食調理尤為重要。關于能否喝牛奶這一問題，總體上來說是可以的，但需注意幾個關鍵點。首先，牛奶是一種營養豐富的天然食品，含有蛋白質、鈣質及多種微量元素，對于產后恢復體力、補充營養十分有益。特別是其中的鈣質，有助于產婦骨骼
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-08 0次
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干咳能喝純牛奶嗎可以
王濤
主任醫師濟寧市兗州區人民醫院(濟寧醫學院附屬醫院兗州院區)
2020-03-18 1501次
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坐月子喝哪種牛奶最好有沒有其他伴隨癥狀？
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-19 2002次
