問(wèn)晚上小腿酸脹很難入睡是怎么回事
2020-03-14 1355次
病情描述：
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晚上睡覺(jué)腿酸是怎么回事晚上睡覺(jué)腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風(fēng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導(dǎo)致，建議平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多吃一些豆類(lèi)、牛奶、魚(yú)、蝦等等。二，受涼、著風(fēng)等等。考慮可能是由于睡覺(jué)時(shí)受涼、中風(fēng)導(dǎo)致，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行通風(fēng)，平時(shí)注意保暖，可以經(jīng)常泡熱水澡，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。三，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。當(dāng)短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)產(chǎn)生乳酸，當(dāng)過(guò)量的乳酸不能被人體吸收時(shí)，會(huì)殘留在人體組織中，導(dǎo)致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會(huì)有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當(dāng)腰椎或頸椎發(fā)生病變，如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、椎管內(nèi)腫瘤等疾病，導(dǎo)致脊髓受到壓迫時(shí)，會(huì)產(chǎn)生對(duì)應(yīng)肢體的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無(wú)力等癥狀，建議應(yīng)注意臥床休息，并配合藥物進(jìn)行治療。建議患者在日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復(fù)。
02:35
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 17798次
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晚上胃脹是怎么回事引起晚上胃脹的主要原因是消化不良，晚上迷走神經(jīng)興奮，尤其是睡覺(jué)后胃腸蠕動(dòng)變慢，容易胃脹。如果吃多了以后可能會(huì)導(dǎo)致胃脹，在晚上吃的太多就會(huì)導(dǎo)致消化不良，所以會(huì)引起胃脹等不適的癥狀。如果患者經(jīng)常的應(yīng)酬，胃腸得不到休息，勞累也會(huì)促使胃腸功能紊亂，而出現(xiàn)晚上胃脹的情況。另外，胃部的疾病，如胃炎、胃潰瘍等，也會(huì)導(dǎo)致胃腸的蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)晚上胃脹。除胃病外，膽囊炎、胰腺炎也會(huì)導(dǎo)致消化不良，容易出現(xiàn)晚上胃脹。另外，肝硬化、門(mén)靜脈高壓的患者，通常胃黏膜也會(huì)高度水腫，導(dǎo)致門(mén)脈高壓性胃病，也會(huì)出現(xiàn)晚上胃脹。
01:10
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-09 5545次
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晚上小腿酸脹很難入睡怎么回事夜晚睡眠時(shí)出現(xiàn)小腿酸脹的情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中走路比較少或者是運(yùn)動(dòng)比較少，加上日常生活中需要長(zhǎng)時(shí)間的坐立工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的久站工作，日常生活中不進(jìn)行體育鍛煉，突然進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育鍛煉或者是由于白天的重體力勞動(dòng)等一些情況，就會(huì)造成無(wú)氧酵解增加，乳酸的增多，聚集在小腿部的肌肉內(nèi)，從而就會(huì)引起小腿酸脹的情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部酸脹的情況，還不能排除由于下肢的血供或者是回流障礙，或者是與下肢的靜脈曲張等一些情況，從而引起了小腿部位酸脹的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位酸脹的情況的話(huà)，首先應(yīng)注意適當(dāng)?shù)奶Ц呋贾雇硭邥r(shí)在腿部下盡量的墊一個(gè)枕頭，避免小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的處于下垂的狀態(tài)，這樣可以有利于促進(jìn)血液的循環(huán)，可以幫助減輕酸脹的癥狀。另外，也可以適當(dāng)?shù)呐浜现⊥炔课坏臒岱蠡蛘呤前茨Φ纫恍┐胧﹣?lái)進(jìn)行緩解都是可以的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-06 24709次
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晚上睡覺(jué)小腿酸脹是怎么回事一般來(lái)說(shuō)如果晚上睡覺(jué)出現(xiàn)小腿酸脹的癥狀，這往往大多都是由于過(guò)度的勞累引起肌肉拉傷或者是受冷、受寒有一定的關(guān)系，而有些時(shí)候缺鈣也容易引起小腿酸脹的癥狀。所以建議患者一定要多注意休息，避免激烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，可以使用中醫(yī)的按摩、推拿以及熱敷等理療的方法來(lái)進(jìn)行緩解治療來(lái)減輕酸脹的癥狀，促進(jìn)患者的血液循環(huán)加快，建議患者一定要多曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但一定要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還需要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-12-04 6920次
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女性晚上大腿酸脹很難入睡女性晚上大腿酸脹很難入睡可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出等，可以通過(guò)按摩、服用藥物以及手術(shù)的方式治療。1、生理因素：如果患者最近一段時(shí)間經(jīng)常進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，或者是每天站立的時(shí)間比較長(zhǎng)，容易導(dǎo)致大腿出現(xiàn)酸脹的現(xiàn)象，可以對(duì)局部輕輕的按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)緩解大腿
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-06 1357次
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女性晚上大腿酸脹很難入睡女性晚上大腿酸脹，難以入睡，可能的原因有多種，主要包括過(guò)度勞累、骨質(zhì)疏松以及下肢血液循環(huán)問(wèn)題。針對(duì)這些癥狀，我們應(yīng)了解背后的醫(yī)原因，并采取合理的應(yīng)對(duì)措施。首先，過(guò)度勞累是常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積，
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-08-15 0次
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小腿酸脹是怎么回事哪里不舒服
蔡恒烈
主治醫(yī)師萍鄉(xiāng)市人民醫(yī)院
2020-03-23 1101次
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晚上很難入睡怎么回事失眠的原因很多
周凌云
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-02-14 1200次
