問關于睡覺作息的問題，每天大約12點左右睡
2020-04-15 1712次
病情描述：
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每天11點睡覺算熬夜嗎每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右，兒童睡眠時間要8~9個小時，甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段，如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能，尤其是內分泌功能，內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果，所以每天在10點左右睡覺是比較好的。現在有些年輕人喜歡熬夜，往往超過12點，如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能，可以出現內分泌紊亂、神經衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規律的作息時間，早睡早起，保證一定的睡眠時間，對于身體的功能、兒童的發育都是非常重要的。
01:43
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-20 7539次
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。
02:09
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-28 2000次
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每天早上四點左右就醒每天早上四點左右就醒，這種情況一般來說提示睡眠質量可能不是很好。但是需要中和具體的情況來分析，如果是長期這種情況，那么生物鐘定在四點鐘就醒，如果睡的比較早的話就沒有明顯的關系，其實睡眠的好壞主要是看第二天的精神狀態，如果第二天感覺很疲乏么就提示睡眠質量很差，如果做夢比較多，我也提示睡眠質量很差，如果睡眠質量好夜間沒有做夢，夠保證六個小時以上的睡眠時間，那么四點鐘起床四點鐘左右就醒了，也沒有很大的問題。針對目前這種情況可以適當的調整睡眠的時間比如適當的晚一些睡，然后在睡前不要進行過多的一些興奮的一些事情的操作或者是學習，調整好情緒狀態有可能就會有所改善。語音時長 1:24”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-10 25903次
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每天兩點睡會猝死嗎每天兩點睡會猝死，猝死是人類最嚴重的疾病，不同的文獻關于猝死的定義不盡相同，比較科學的是世界衛生組織的猝死的定義，及平素身體健康和貌似身體健康的患者出乎意料的短時間內因自然疾病突然死亡，即為猝死。從發病到死亡多長時間才認定為猝死呢，具體的量化時間目前尚無公認的統一標準，分別有人認為其發病到死亡的時間在1小時，6小時，12小時和24小時之內，世界衛生組織公認的時間是6小時之內，目前公認的是，發病1小時內死亡者多為心源性猝死。猝死有十大惡習，其中之一為長期熬夜勞累，長期熬夜勞累，會導致睡眠的質量差或者是久不睡眠，使心臟得不到休息，這時血壓和心率都會增高，嚴重者有可能會出現心律失常，嚴重的室性心率失常導致室顫發生，這樣可因心律失常，惡性的心率失常，室顫誘發猝死，每天兩點睡，這種長期熬夜勞累會引起急性冠脈綜合征的誘發，而且這種情況還會引起電解質的紊亂，例如出現高鉀血癥，都會誘發惡性的室性心律失常從而導致猝死。語音時長 2:11”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-10-20 23634次
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每天夜里12點左右心臟不舒服每天夜里12點左右心臟不舒服考慮是心肌炎導致的，也有可能是心律失常引起的，患者需要在醫生的指導下應用藥物治療。1、心肌炎：心肌炎通常是由于病毒、細菌、真菌感染等原因所導致，患病后患者會出現胸悶、胸痛、頭昏等癥狀，部分患者還會出現每天夜里12點左右心臟不舒服的現象。建議患者在醫生的指導下應用藥物治療，
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-09-28 184次
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關于牙周病的問題首先關于牙根病的問題，牙齦為什么會萎縮，牙根暴露也就是通常所說的牙齦退縮或牙齦萎縮，它是指牙齦向牙根方向退縮導致牙根的暴露。而且狠刷牙、刷牙用勁太大、刷毛太硬。牙周炎造成的牙槽骨吸收，使牙齦伴隨著牙槽骨的吸收而退縮，此外由于大量結石，牙石和細菌的刺激牙齦往往是紅腫的，牙周治療后牙齦消腫也可能出現牙齦
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2021-12-16 147次
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我睡眠不好，經常失眠，晚上三點睡，每天大最近有壓力了嗎
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2020-04-02 1000次
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夜里盜汗，每天夜間11---12點睡覺，可以檢查一下血常規以及拍下肺部的CT，并且檢查一下咽喉部的內窺鏡。排除可能存在的植物神經功能紊亂，咽炎以及結核病。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-11-09 1102次
