問覺得自己得了抑郁癥怎么辦
2020-08-16 1125次
病情描述：
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如何判斷自己是否得了抑郁癥?我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。
03:09
喻小念
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-05-02 55417次
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產后抑郁癥該怎么辦產后抑郁要早發現，早治療。如果應用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產后抑郁通過心理治療可以恢復，如果經過心理治療兩周，患者癥狀沒有改善或者加重，就要請婦科醫生或心理醫生來協助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂療法、轉移注意等治療方式。藥物治療主要應用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環類、四環類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對于產后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應用此療法可以迅速緩解癥狀。當然進行中醫穴位按摩、中醫中藥療法也可以緩解產后抑郁患者的癥狀。產后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過分擔心，積極地治療都可以痊愈，恢復患者的功能。
03:14
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 12307次
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感覺自己得了抑郁癥怎么辦感覺自己得了抑郁癥和確診為抑郁癥，中間還有一些具體的過程需要去操作。一方面，感覺自身有情緒低落，思維遲緩，意志活動下降，少眠，胃口差，性欲減退，體重下降，注意力不集中，自我評價低，自罪自責，有自殺的想法或行為時，而且上述的癥狀持續時間超過14天，嚴重影響到工作、學習、生活和家庭功能等，這時我們就高度懷疑是患抑郁癥。另一個非常重要的方面，是在患有上述癥狀以后，病人應該盡早的到精神心理科進行就診，由精神科醫生收集病史資料，精神?？茩z查，量表檢查以及其他輔助檢查排除疾病以后，明確抑郁癥的診斷。明確以后，主要的治療主要是通過心理治療，藥物治療和物理治療，包括改善不合理認知和應用藥物改善突觸間隙神經遞質功能來進行有效的治療。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2019-01-10 19453次
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得了抑郁癥怎么辦？一，自我調節，抑郁癥經常陷入無助的困境，病人認為人生的道路上總是失敗，因為自己的無能造成的，病人應該在實踐中改變自己的認識，怎樣調整，比如為自己設計一個小比較容易完成的目標，比如每天完成一項家務，幫助集體和他人做一件事，準時上班等，如果完成了就會有助于病人對自我價值的認定，可以重新建立起自信心，參加各種與自己體力相適應的運動，也能使病人的自我感覺變好。二，心理咨詢，尋求醫學心理學的專家咨詢，請醫生發病的原因有個系統完整的分析，然后制定科學的治療計劃，對抑郁癥的治療非常重要。三，心理治療，抑郁癥病人需要心理治療，使患者認識疾病，樹立戰勝疾病的信心，心理治療的方法比較多，病人可以選擇適合自己的有效的一個心理治療方案。四，藥物治療，抗抑郁藥能夠保證疾病治愈的重要的前提，盡管有些藥物可以引起一些不適的反應，但是只要合理用藥，嚴格掌握藥物的劑量，這些不良反應都會適應的，病情也會逐漸好轉。語音時長 2:04”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-05 12708次
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老覺得自己有抑郁癥怎么辦老覺得自己有抑郁癥可以通過適當運動、規律作息、調整生活環境等方式改善。1、適當運動：老覺得自己有抑郁癥可能是因為長期的精神壓力過大，思慮太多導致的，可以適當的運動，比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等，運動時可以促進人體多巴胺的釋放，驅散抑郁情緒，對身體健康有好處。2、規律作息：如果長期熬夜、晚睡、過度疲勞
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-03-01 0次
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感覺自己得了抑郁癥怎么辦感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。1、一般治療：抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導致，或者是神經內分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調整心情，多參加一些戶外活動，也可以
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-12-21 0次
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我覺得自己得了抑郁癥心情不好嗎
萬麗霞
主任醫師哈爾濱市第一?？漆t院
2020-04-10 1100次
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總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦抑郁癥的表現：:1、心境低落，有晨重夜輕的節律變化。2、思維遲緩，可見主動言語減少。3、意志活動減退，表現為行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，回避社交。 如果抑郁情緒占據每天的大部分時間，持續超過2周以上，在排除其他一些因素的情況下才有可能被判定為抑郁癥。
王寧
副主任醫師濟寧市任城區疾控中心
2020-03-25 1200次
