問晚上11點可以鍛煉身體嗎
2020-08-17 9188次
病情描述：
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早泄可以通過鍛煉身體改善嗎如果早泄出現的時間不太久，可以通過鍛煉身體得到改善。一般情況下早泄可能由于過度勞累、睡眠不足、飲食不規律、缺乏運動、房勞過度等導致身體素質下降引起，或者存在焦慮恐懼自卑等不良心理。通過增加體育鍛煉，可以增強體質，促進身體血液循環，還能釋放壓力、舒緩情緒。最好是去戶外做有氧運動，還可以呼吸到新鮮空氣，可以選擇的鍛煉方式有跑步、打球、跳繩等等。如果早泄出現的時間比較長，在增加體育鍛煉的同時，還需服用藥物進行治療，中醫認為早泄多由腎虛導致，可以服用具有溫腎除濕作用的溫腎蘇拉甫片，用于治療腎陽虛引起的早泄、遺精、遺尿等。早泄問題在成年男性中多發，不要因此而覺得自卑或緊張，通過積極治療一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理狀態是治療早泄的關鍵要素。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-09-01 9480次
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心律失常如何鍛煉身體心律失常的體育鍛煉，要根據不同的類型來選擇不同的方案，或者說我們的宗旨就是量力而行。如果這個心律失常，它是一個偶發的早搏，那么這種情況下，是不影響體育鍛煉的，也就是說可以進行正常的體育鍛煉。如果心律失常是有明確的誘因，比如說是有一個明確的冠脈狹窄的基礎上，而出現的心律失常，那么他的運動量就不適宜太大，因為過度的運動可能會增加心肌的耗氧，使心律失常發生一個惡化。因此我們還是需要積極的糾正冠狀動脈的狹窄，在糾正以后，再進行適當的逐步增加的體育運動。如果它是一個心肌病，比如說擴張性或者肥厚性心肌病，這種情況下，如果增加體育運動，就會誘發心律失常的出現，甚至引起猝死，那么他的運動量就不適宜過大。
01:18
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-24 4111次
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痹癥可以鍛煉身體嗎痹癥是可以鍛煉身體，痹證是因邪氣閉阻經絡，影響血氣運行，造成肢體、關節、肌肉發生疼痛、麻木，甚至關節活動不利、僵硬等癥狀的一種疾病。痹癥的發生與體質、氣候、生活條件以及飲食習慣都有著密切的關聯。痹癥的病因，大致可分為兩類，外因和內因。外因是指氣候條件，生活習慣，包括居住在嚴寒潮濕之地，或者是居住在濕熱之地。內心是指體質和飲食習慣，劇烈活動，或者是過度勞累，造成機體防御能力降低，長期生病導致身體虛弱，外邪容易侵襲體內，長期喜歡吃肥甘厚膩，飲酒導致脾失健運，濕熱內生。因此，適當的體育鍛煉，可以增強體質，抵御外邪的入侵，也可以緩解癥狀，減輕痛苦，使生活更加便利。語音時長 01:36”
魏亞杰
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-06 4322次
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多囊腎可以鍛煉身體嗎多囊腎的患者體內攜帶多囊腎的基因，在青少年時期患者一般不會出現明顯的腎臟、肝臟等部位的囊腫，這個時候鍛煉是沒有關系，可以與普通正常人一樣的生活，沒有明顯的囊泡或者是動脈瘤就不會對運動造成限制。但是如果患者隨著年紀的增長，腎臟、肝臟、胰腺等臟器出現多發性的囊泡，甚至有的患者還可能會出現腦動脈瘤、主動脈的夾層，這些情況下就要避免劇烈運動。因為運動的時候就可能會引發風險，包括肝臟、腎臟囊泡的破裂出血，甚至動脈瘤動脈夾層的破裂，造成患者迅速死亡。所以多囊腎患者能不能運動，要看患者病情所處的階段。語音時長 01:17”
周琪
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-09-17 2214次
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早上8點到9點鍛煉身體好嗎早上8點到9點鍛煉身體一般好。這個時間段，人體的新陳代謝逐漸活躍，身體機能處于上升狀態，適度的鍛煉能夠有效地促進健康。早晨鍛煉有助于提高身體的新陳代謝率。經過一夜的休息，體內的能量儲備相對充足，此時進行鍛煉能夠加速脂肪的燃燒，對于控制體重、
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
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高血壓鍛煉身體對于高血壓的病人生活方式干預適用于所有高血壓患者，要適當的增加運動，運動可有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平。不同程度的高血壓患者應有不同的運動方式及運動量，而且每位患者應結合自身情況，制定個體化的鍛煉計劃，比如患者可以根據自己在運動前后脈搏的變化及自我感覺來調整運
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-26 59次
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鍛煉身體可以預防新型肺炎嗎？鍛煉身體增強抵抗力一般是有一定的效果的，但目前疫情猖獗，不建議聚眾鍛煉身體。
孫軍鴿
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-30 1301次
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胃痛能鍛煉身體嗎適當鍛煉可以，別太劇烈
林楠
主治醫師莆田學院附屬醫院
2020-07-16 2903次
