問鍛煉了一會手指怎么左右食指和其他幾個手指

2020-12-22 1151次

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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關節，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關節活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關節僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關節才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-04 3632次

• 手指類風濕要怎么鍛煉

  關于手指類風濕性關節炎怎么鍛煉，我們專門錄制過一套，關于手指類風濕性關節炎鍛煉的，一個手指操。其實很簡單，錄制這個手指操的目的，就是在藥物治療的基礎上，加強手指關節功能的鍛煉，包括一些手指的拉伸，還有手指的熱敷，相關的這些物理的治療，大家如果有興趣，可以關注我們有一個，普愛風濕的公眾號，我們在公眾號里面，直接搜普愛風濕，就搜得到，里面有關于手指操的一個，怎么做的一個圖示。

  

  01:01
  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-11-06 10758次

• 手指肌腱粘連怎么鍛煉
  首先對于手指肌腱黏連的鍛煉，有時間限制的。一般認為三個月以內的手指肌腱黏連，大部分通過鍛煉還是可以恢復的，但是這期間一定要吃苦鍛煉，鍛煉的時候要有力度才有效果。一般三個月以內的鍛煉辦法，建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，最好讓家人幫助一下。關節屈伸活動的疼痛的程度堅持一會，臨床上一般要痛的出汗才有效果，一般好好鍛煉，我認為大部分恢復正常功能是沒有問題的。但是對于超過三個月，仍然關節活動度受限的肌腱粘連通過鍛煉恢復的可能性就不大了。最好的治療辦法，還是需要積極到正規醫院看骨科，進行松解手術治療，術后需要積極的進行鍛煉，大部分恢復正常功能應該也是比較不錯的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 82382次

• 手指骨折怎么鍛煉
  對于病人出現了手指部位骨折的情況，因為骨折以后手指部位長時間不活動，很容易導致手指部位的關節周圍的韌帶、關節囊以及肌腱出現黏連攣縮的情況。從而就會導致手指關節部位屈伸功能障礙，會導致發皺僵硬、活動受限的情況。出現這種情況以后要通過功能鍛煉，先拉開黏連軟組織，才夠恢復手指不正常的屈伸活動，所以在出現這種情況以后，可以應用熱敷來軟化黏連，攣縮的組織，并且應用好手行手指部位的幫助屈伸活動。一般可以行手指部位的按壓和伸直的活動，在按壓時一定要按壓到疼痛忍受的范圍內，堅持五秒鐘，反復的進行折伸的鍛煉，從而恢復正常的手指功能。
  語音時長 01:23”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-21 2731次

• 小指冰冷其他手指正常
  小指冰冷，其他手指正常通常是因為頸椎病、末梢循環障礙等原因導致，需要通過牽引或者藥物等方式治療。1、頸椎病：頸椎病通常是因為患者長期伏案工作或者學習引起，也有可能是因為退行性變導致，頸椎病會壓迫到局部的神經，從而出現小指冰冷，其他手指正常的情況，也有可能會出現頭痛以及頭暈等現象，可以通過牽引、按摩等
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-09 1501次

• 小指冰冷其他手指正常
  小指冰冷而其他手指溫度正常，可能是由多種原因導致的。常見的原因包括頸椎病、末梢循環障礙以及局部血管或神經的問題。頸椎病可能因長期伏案工作或學習引發，壓迫神經導致小指冰冷，甚至伴隨頭痛、頭暈。末梢循環障礙則多與不良生活習慣導致的血液循環不暢有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次

• 手指肌腱鍛煉
  你好，外傷？
  童祥龍 主治醫師安徽醫科大學附屬巢湖醫院

  2020-04-05 1000次

• 手指康復鍛煉方法
  您好根據您的描述，是因為手指外傷導致伸屈不利嗎
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2021-01-17 1901次