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鄒方鵬副主任醫師

中醫內科|三級甲等

濟南市中西醫結合醫院

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吃什么能軟化大便

在日常生活中可以適量的吃一些富含膳食纖維的食物以及含水量豐富的食物來軟化大便，常見的食物有玉米、南瓜、芹菜、西瓜、雪梨等。吃這些食物之后不僅能夠軟化大便，還能夠促進腸道蠕動，有利于大便的排出。如果大便干結癥狀較為嚴重，也閱讀全文

拉屎拉不出指的是大便排不出，大便排不出來可以吃潤腸通便的中成藥、益生菌類西藥進行治療，用藥時具體的用法用量需要嚴格遵醫囑。潤腸通便的中成藥可以遵醫囑選擇藍素雙仁潤腸口服液，此藥物不僅具有潤腸通便的功效，同時還可以起到滋陰閱讀全文

大便干結通常可以吃促排便的中成藥、清熱瀉火的中成藥、富含膳食纖維的食物等改善，但是藥物要在醫生的指導下選擇。大便干結考慮是出現了便秘，一般和不良排便習慣以及膳食纖維攝入較少有關。此時可以在醫生的指導下吃促排便的中成藥進行閱讀全文

一般吃富含纖維素的食物能幫助排便通暢，但只可以起到一定的輔助作用。如果排便不通暢的情況比較嚴重，還需要在醫生指導下結合藥物治療。富含纖維素的食物主要包括蘋果、火龍果、菠菜等，吃了以后可以促使糞便軟化，有利于糞便排出。藥物閱讀全文

緩解便秘的食物一般有蘋果、香蕉、玉米、燕麥、西蘭花等，此類食物中的纖維素含量比較高，可以幫助軟化大便，而且還能夠刺激腸道蠕動，從而可以起到輔助改善便秘的作用。但是食物并不具有治療便秘的功效，因此還需要在醫生指導下結合藥物閱讀全文

正常情況下，吃火龍果、玉米、菠菜、芹菜、韭菜等富含膳食纖維的食物可以輔助通便，吃這些食物之后能夠促進胃腸道蠕動，可以促進大便排出。如果患者的病情比較嚴重，在吃此類食物的同時，還需要遵醫囑服用潤腸通便的中成藥進行治療。藥物閱讀全文

潤腸通便的食物一般有玉米、香蕉、芹菜、火龍果、韭菜等，上述食物中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后能夠促進消化，而且還能夠促進胃腸蠕動，有利于大便的排出。如果患者的病情比較嚴重，在吃以上食物的同時，也可以遵醫囑服用潤腸通便閱讀全文

一般吃火龍果、芹菜、菠菜等食物容易通便，因為此類食物中含有豐富的膳食纖維，可以加速胃腸道蠕動，促進腸道內宿便排出。但是食物的作用有限，并不能代替藥物發揮治療疾病的作用，此時也可以在醫生指導下使用潤腸通便類的中成藥、益生菌閱讀全文

一般情況下，黑咖啡不促進排便，適量的喝能夠在一定程度上起到提神醒腦的作用，可以提升精力，但沒有潤腸通便的作用。建議便秘的人群遵醫囑口服藥物治療，有利于身體恢復。便秘的人群可以遵醫囑口服具有潤腸通便的中成藥進行治療，比如藍閱讀全文

通常情況下，喝咖啡不能促進排便，因為咖啡只是一種飲品，并不能夠代替藥物發揮治療作用，也無法起到促進排便的效果。如果存在排便困難的現象，可能與便秘有關，可以在醫生的指導下服用中成藥物進行調理，比如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物閱讀全文