概述:

1.高血壓病人是可以吃薺菜的,薺菜是常見(jiàn)食物,藥食同源的蔬菜,具有養(yǎng)胃,止血,明目的作用,常吃薺菜養(yǎng)肝,也能明目。

2.吃薺菜對(duì)脾氣暴躁,血壓增高的病人,具有涼血止血作用,薺菜能增加人的食欲,消化積食淤滯。薺菜所含的營(yíng)養(yǎng)素平衡,并含豐富的維生素,比如維生素C,維生素B等,和胡蘿卜素,所以吃薺菜,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高機(jī)體免疫力,輔助降低血壓,健胃消食作用。

相關(guān)知識(shí):

1.高血壓的病人,在飲食方面要控制,避免進(jìn)食過(guò)咸食物,少食多餐,吃飯不宜過(guò)飽,飯后進(jìn)行活動(dòng)。有利于降低血壓。

2.高血壓病人,一般規(guī)定成人安靜時(shí)測(cè)得的血壓,收縮壓高于140毫米汞柱,舒張壓高于90毫米汞柱,就是高血壓。如果被確診為高血壓,要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,進(jìn)行口服藥物治療。

常識(shí):

1.一般有高血壓的病人,注意變更體位時(shí),動(dòng)作適宜緩慢,避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起不適癥狀。

2.高血壓病人,注意保持情緒穩(wěn)定,避免激動(dòng),吵架等不良情緒,容易引起血壓升高。

3.注意休息,避免過(guò)度勞累,避免體力過(guò)度消耗,防止血壓升高。

以上內(nèi)容僅供參考

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