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種頭發(fā)有效嗎

病情分析：有效的。種頭發(fā)屬于顯微外科表皮小手術(shù)，通過專用的器械從后枕部提取健康的毛囊，然后按照頭發(fā)生長的方向自然的移植到脫發(fā)的部位。當(dāng)毛囊成活以后，就會長出健康的正常頭發(fā)。意見建議：種頭發(fā)也需要提前做好檢查，患者個人脫發(fā)的原因要檢查清楚。患者想要植發(fā)，建議去正規(guī)的毛發(fā)專科醫(yī)院，或三甲醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)。植發(fā)以后患者要保持良好的生活習(xí)慣，防止種植好的頭發(fā)再次脫落。

晚上喝什么有助于睡眠

病情分析：失眠是一種常見的臨床癥狀，有多種因素引起，通常睡前喝一些熱牛奶，或者菊花茶可以改善失眠癥狀。同時可以進(jìn)行睡前按摩，緩解精神緊張，盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。意見建議：患者睡前不要進(jìn)行飲食，增加腸胃負(fù)擔(dān)。不要飲酒或吸煙，導(dǎo)致神經(jīng)亢奮。可以聽一些助眠的音樂，放松心情，不要想太糾結(jié)的事情。可以喝一杯熱牛奶，或者泡腳，輕度的按摩，蓋舒適的被子，躺自己習(xí)慣的床，放松自己。

大人退燒藥有哪些

病情分析：發(fā)燒患者一般都是由炎癥引起的，常用的退燒藥有布洛芬，阿司匹林，柴胡等。成人的退燒藥物，比較常用的有復(fù)方對乙酰氨基酚片，撲熱息痛片。意見建議：患者服用退燒藥物以后，要注意觀察是否退燒。如果反復(fù)或很快再次復(fù)發(fā)，需要到醫(yī)院及時進(jìn)行就診，行血常規(guī)加心電圖等檢測，診斷明確，有效治療，避免延誤病情。同時注意多喝點(diǎn)水，多休息。

減脂一天運(yùn)動多久

病情分析：減脂一天的運(yùn)動量一般在半小時以上，根據(jù)個人的身體情況而定。減脂效果比較好的運(yùn)動有游泳、跑步、跳繩、快走等，早晚各一次，每次半小時到40分鐘。長期堅(jiān)持，減脂效果就會顯現(xiàn)出來。意見建議：在運(yùn)動減脂過程中，注意配上舒適的跑鞋和運(yùn)動衣，防止在運(yùn)動過程中受傷。同時在飲食上要注意營養(yǎng)搭配，不可在運(yùn)動后過量飲食，搭配健康套餐，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量。

減脂能吃紅薯嗎

病情分析：減脂能吃紅薯。紅薯是高纖維素淀粉類食物，其糖分及熱量比米、面的含量更低。對于減脂的人，用紅薯來代替主食是一個不錯的選擇。而且紅薯的營養(yǎng)價值比較高，不僅可以輔助提高身體免疫力，同時能夠幫助預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。意見建議：減脂除了在飲食上保持一定的節(jié)制外，還要多吃粗糧和膳食纖維。要注意搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如游泳，跑步，騎自行車等，雙管齊下才能真正達(dá)到減脂的目的。

減脂能吃蘋果嗎

病情分析：減脂過程中盡量少食蘋果，蘋果的含糖量較高。減脂期間不能光靠吃水果來減脂，同時也要做一些運(yùn)動，比如練瑜伽，跑步，仰臥起坐，游泳，多做這些運(yùn)動能夠幫助達(dá)到減脂的目標(biāo)。意見建議：減脂期間可以多吃西紅柿、菠蘿、火龍果、草莓、李子等，這些水果可以促進(jìn)胃部消化，同時能夠幫助胃部蠕動，起到很好的減脂功效。同時不能夠吃生冷和油炸食物，每天多喝水，然后保持定時的睡眠。

快走可以減脂嗎

病情分析：快走可以減脂，快走也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動，配合其他運(yùn)動如游泳，跳繩，堅(jiān)持每天運(yùn)動量的時間要在30分鐘以上，長期堅(jiān)持不懈，配合適當(dāng)?shù)娘嬍炒钆洌瑫泻芎玫臏p脂效果。意見建議：運(yùn)動減脂要循序漸進(jìn)量力而行，有計(jì)劃有步驟，長期堅(jiān)持效果明顯。在運(yùn)動減脂過程中，一定要配上一雙舒適的運(yùn)動鞋，同時運(yùn)動后要及時補(bǔ)充水分，注意飲食搭配均衡，多吃水果蔬菜。

看腎結(jié)石中醫(yī)好還是西醫(yī)好

病情分析：腎結(jié)石建議西醫(yī)治療，治療效果好，見效快。腎結(jié)石的治療包括藥物治療和手術(shù)治療。結(jié)石較小可以服藥治療，結(jié)石較大時可采取體外震波碎石治療，若結(jié)石過大，則需要采用手術(shù)治療。意見建議：結(jié)石患者平時飲食習(xí)慣一定要注意。盡量多喝水，少喝飲料。少吃辣椒，多喝牛奶，多攝入一些新鮮的水果和蔬菜，增加維生素b的攝入量，降低血液中草酸鹽的成分。同時要加強(qiáng)運(yùn)動，保持良好的心態(tài)。

脂肪肝看中醫(yī)還是西醫(yī)

病情分析：脂肪肝的治療，西醫(yī)的效果比較明顯，需要選用保護(hù)肝細(xì)胞降脂藥物及抗氧化劑等，如維生素BCE、卵磷脂、肌苷、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽等。脂肪肝屬于可逆性疾病，積極治療，預(yù)后效果一般良好。意見建議：脂肪肝患者在飲食上不要吃太過油膩的食物，蛋白質(zhì)的攝入量也要適當(dāng)控制，以清淡食物為主，運(yùn)動方面要加強(qiáng)運(yùn)動，每天進(jìn)行慢跑或者是競走。

前列腺炎中醫(yī)好還是西醫(yī)好

病情分析：治療前列腺炎，目前西醫(yī)的效果還是比較好的，合理的應(yīng)用抗生素藥物，療程短見效快。常用的藥物有頭孢、阿奇霉素、克拉霉素、左氧氟沙星、復(fù)方磺胺甲噁唑片、喹諾酮類藥物。意見建議：前列腺炎患者除了藥物治療以外，還應(yīng)當(dāng)配合臥床休息，大量飲水。忌辛辣和刺激性食物，不要久坐，適當(dāng)走動，不要憋尿，性生活不要太頻繁，保持陰囊衛(wèi)生。