減肥晚上能吃柚子嗎

男, 42歲

2019-01-22 5024次

病情描述:

減肥晚上能吃柚子嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

想要減肥的人,晚上吃柚子也是可以的。因為柚子是一種比較常見的水果,柚子中含有豐富的維生素以及多種微量元素,適量的吃一些柚子對身體是有好處的,不僅可以補充人體所需的維生素,增強人體的抵抗力,還具有降血脂、清除自由基的作用。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,另外要多吃一些粗糧以及含有膳食纖維的食物。另外要注意多運動。

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