00:00
1:48

醫生主講實錄

夜晚睡得好不好、是否屬于失眠,一般是不可能用儀器去測的。要確定是不是屬于失眠或者是可疑失眠或者是沒有睡眠障礙,可以通過阿森斯失眠量表自測。如果你要知道是否是屬于睡眠障礙,也可以通過睡眠障礙自測表來確定失眠屬于輕度、中度還是重度,還是沒有睡眠障礙。

第一,阿森斯失眠量表。就是在過去一個月內,每個星期在身上發生三次。那么做量表的時候通過量表的評分,會得出結論。

如果總分小于4分,說明沒有睡眠障礙;如果總分在四到六分之間為可疑失眠;如果總分大于六分,就是失眠。

第二,睡眠障礙的自測量表。通過填寫相關的一些表格,那么得出分數。如果說總分小于八分,屬于正常沒有睡眠障礙;如果說總分在八到十五分輕度失眠;如果總分在十六到23分為中度失眠;大于24分是重度失眠。

在自測完這些失眠以后,如果確實是一個失眠狀態,要找醫生進行判定,甚至可以做一下多導睡眠圖進一步確診。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 欧美h版在线观看| 好看的中文字幕在线| 囯产精品一品二区三区| 久久久精品国产免大香伊| 黄色一级毛片免费| 日韩欧美亚洲每的更新在线| 国产成人综合久久| 久久精品一品道久久精品9| 黄网站免费在线| 日本片免费观看一区二区| 国产亚洲人成无码网在线观看 | 美景之屋4在线未删减免费| 日本aⅴ日本高清视频影片www| 国产午夜鲁丝片av无码免费| 久久久噜噜噜www成人网| 色吊丝永久性观看网站| 新婚侵犯乐派影院| 动漫美女人物被黄漫小说| 一出一进一爽一粗一大视频| 立川理惠在线播放一区| 天堂中文8资源在线8| 亚洲欧美日韩久久精品第一区| 69av免费视频| 最近中国日本免费观看| 国产乱人视频在线播放不卡| 中文字幕一区日韩在线视频| 秋霞免费乱理伦片在线观看| 国精产品自偷自偷综合下载| 亚洲午夜久久久久久久久电影网| 国产成人三级视频在线观看播放| 日韩a级毛片免费观看| 和阿同居的日子hd中字| aaa一级毛片| 欧美在线视频一区| 国产啪精品视频网站免费尤物| 中文字幕第一页亚洲| avtt2015天堂网| 欧美日韩不卡中文字幕在线| 国产熟睡乱子伦午夜视频| 久久丫精品国产亚洲av|