坐久了大腿肌肉酸痛怎么回事怎么辦

坐久了大腿肌肉酸痛一般是因為軟組織勞損、腿部血液循環受阻、腰椎間盤突出癥等引起的,可以通過按摩、熱敷、藥物治療的方式進行改善,能夠使癥狀得到緩解。

1、軟組織勞損:

坐久了會使韌帶、肌肉、筋膜等軟組織處于緊張狀態,再次站起時就有可能對軟組織造成拉傷,引起軟組織勞損,從而出現上述情況,可以通過按摩的方式緩解癥狀。

2、腿部血液循環受阻:

坐久了會使下肢的血液循環速度減慢,導致腿部血液循環受阻,腿部循環不暢容易產生乳酸等物質,從而導致患者出現上述癥狀,可以通過熱敷的方式改善癥狀。

3、腰椎間盤突出癥:

腰椎間盤突出癥一般是因為腰椎退行性病變、慢性損傷等導致,長期久坐、久蹲都會導致腰椎間盤突出癥,患者通常會出現腰疼、肢體麻木、酸痛等癥狀。可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療。

除了以上常見原因外,還可能是因為坐骨神經痛導致的,建議及時就診治療。

以上內容僅供參考

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