問高血壓引起失眠怎么辦

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• 高血壓引起失眠怎么辦

  有一些高血壓的患者會出現失眠的癥狀，失眠也許是高血壓的一個癥狀，也許在高血壓之前就有一個慢性的失眠。失眠和高血壓是互相加重的，血壓越高可能越會導致失眠，而越失眠的患者血壓也會越高。對于高血壓合并的失眠，首先我們要把血壓控制好。血壓是受各種因素影響的，如果我們好好地控制，基本還能控制下來。對于睡眠不好的高血壓患者，我們一定要調整睡眠。那么調整睡眠，包括放松，聽一些輕音樂，適度的時候我們要用一些助睡眠的藥，一定要把血壓控制下來，這樣才有利于我們高血壓的控制。

  

  01:12
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 6857次

• 失眠會引起高血壓嗎

  如果有高血壓，再存在失眠，血壓就不好控制，也就是有高血壓的朋友，如果失眠會導致血壓更高，更不好控制；但是平時沒有高血壓的人，失眠并不會引起血壓升高。但也有個別的人可能長期的失眠、嚴重的失眠會導致各種紊亂，包括血壓也會高。不管失眠跟血壓高有沒有明顯的關系，對失眠都要高度的關注，進行適度的調理，包括白天多運動，適當的使用助眠藥，包括中藥或者是西藥的助眠藥，睡前可以進行放松的調理，包括熱水泡泡腳，聽一些舒緩的音樂等等，盡量把失眠問題調理好，這樣對身體整體的健康是有好處的。

  

  01:27
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 3430次

• 高血壓引起失眠怎么辦
  我國目前高血壓人群約占2.9億，其中真正的把血壓控制在比較好的水平的患者只占很少數，而且我國高血壓患者真正的知曉率特別低，控制率也特別低，治療率也同樣很低。所以這就造成了高血壓，導致的其他器官的并發癥越來越多，尤其是心臟、腦和腎臟，長期下來患者的精神壓力越來越大，反復就診，從而一些患者出現了失眠多夢，夜間不容易入睡以及焦慮等其他心理問題。如果反復的失眠會導致血壓的進一步難以控制，需要給患者適當的鎮靜藥，如地西泮、阿普唑侖等相關藥物來緩解患者的失眠癥狀。另外，也可以建議患者去購買一些酸棗仁來解決這個問題。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:34”
  王云鵬 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-24 3665次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點，對于疾病能夠起到保健作用。第一個就是平時注意不要勞累，一定要勞逸結合，高血壓的患者要根據自己的身體狀況來做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運動。第二就是保持穩定的情緒，因為穩定的情緒能夠使血壓保持的比較平穩。第三個就是在飲食上要注意適量，尤其是對于一些老年人來說不要吃太多，盡量保證在七八分飽，這樣對我們身體血壓的調整也都是很有作用的。第四就是注意平時坐位變為站位時或者是臥位變為站位時應該動作輕緩，不要突然的改變體位。最后一個就是要保持大便的通暢，尤其是高血壓的患者一定要時刻的注意自己的大便，因為大便不通暢，便秘可能會導致血壓的升高，或者是影響自己身體上的一些變化，所以說盡量要做到這一點。
  語音時長 01:43”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-07 4612次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓失眠的治療主要還是先要將血壓控制，平穩之后，失眠的狀況可能會有所改善，一定要注意平時保持平和樂觀的心態來面對生活，養成良好的生活和作息習慣，不要總是熬夜，在晚上睡覺前可以喝上一杯熱牛奶，對于改善睡眠的質量也具有一定的好處。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-24 2102次

• 高血壓失眠該怎么辦
  高血壓的患者出現這種情況，首先要趕緊服用降壓的藥物，平時也不要有太多的壓力，要適當的去戶外鍛煉身體來釋放壓力。如果效果不好的話，就需要及時去相關醫院檢查一下，看看是不是體內的某種激素異常增多所引起的興奮，然后再對癥治療。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-06 1701次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點，對于疾病能夠起到保健作用。第一個就是平時注意不要勞累，一定要勞逸結合，高血壓的患者要根據自己的身體狀況來做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運動。第二就是保持穩定的情緒，因為穩定的情緒能夠使血壓
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 160次

• 高血壓引起失眠
  可能是由于大腦皮層和自主神經功能紊亂出現的失眠，如果患者持續的血壓升高，可導致大腦皮層和自主神經出現功能失調，從而間接的引起睡眠困難，易醒、睡眠不踏，實容易做噩夢，容易在睡眠中驚醒等失眠的癥狀，血壓升高很快，自主神經活性增強，引起心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，也會導致入睡非常困難。如果失眠非常嚴重可
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 62次