三高一般是高血脂、高血壓以及高血糖的總稱,三高的患者一般能吃雞蛋,但是在吃的時候應注意適量,不可以暴飲暴食。

雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物,其中含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂、礦物質等多種人體必需的營養成分。三高的患者平時適當的吃一些雞蛋能夠很好的補充機體所需的營養,增強身體的抵抗力,對身體有很大的好處。雖然雞蛋中的蛋黃含有一定的膽固醇,但是只要平時嚴格控制攝入量,一般不會對病情造成影響,所以三高的患者一般能吃雞蛋。

三高的患者平時應用選擇低鹽、低脂、低熱量以及低糖的飲食,避免吃巧克力、糖果、油炸食品、咸菜、咸雞蛋、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等食物,同時還應避免吸煙喝酒,適當的進行一些體育鍛煉,比如慢跑、騎自行車、太極拳、健身操等,更有利于病情控制。

患者平時除了控制飲食和適當進行鍛煉以外,平時還應飲食對血壓、血糖以及血脂進行測量,并且在醫生的指導下規范服用藥物來進行治療,保持良好的心情,更有利于身體恢復。

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