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概述：

由于脫發的原因不同，防脫發的方法也會不同，如由于情緒緊張、焦慮、精神壓力大造成的脫發，在日常生活中應放松心情，多注意調節生活節奏，多參加室外活動或聽一些舒緩的音樂。由于貧血所造成的脫發，應多吃一些動物肝臟類食物，或同鐵制品烹煮食物，多補充鐵。對于各種病原體如細菌、真菌、寄生蟲等感染引起的脫發可局部用米諾地爾酊外擦，并口服非那雄胺。

此外，良好的作息規律、充足的睡眠、多補充胱氨酸及維生素、減少飲食辛辣刺激性食物、均衡營養等，均可以防脫發。

頭發的生長周期：

頭發生長周期可分為即為生長期、退行期和休止期三個不同時期，其中，生長期即指毛發從位于毛囊內的時期，到露出皮面。其生長期相對較長，一般2-5年，退行期僅為數天，休止期大約為3個月左右。由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，一般能維持正常數量的頭發。健康人每天都會有50—100根的頭發脫落，這屬于正常現象。如果發現每天脫落頭發的數量超過100根以上或者是頭發的總量較以前明顯的減少，則為脫發。這種情況就需要到皮膚科就診了。

脫發的種類：

脫發種類多樣化，大致分為如下幾種：雄激素性脫發、神經性脫發、內分泌脫發、營養性脫發、物理性脫發、化學性脫發、感染性脫發、癥狀性脫發、先天性脫發及季節性脫發，在臨床上，患者應對癥治療。

以上內容僅供參考

怎么防脫發

概述：

頭發的生長周期：

脫發的種類：

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