專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約小半碗）/天
慎食人群: 對(duì)雞肉有過(guò)敏者
宜食原因: 雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B等成分，可以為身體提供足夠的能量，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)影響孕婦自身以及胎兒的健康。
注意事項(xiàng): 雞肉可以處理干凈后燉煮、炒熟食用；避免食用過(guò)多。
正文:
懷孕的女性可適量吃雞肉。
建議用量：100g（約小半碗）/天。
懷孕期間不可以吃辛辣刺激，油膩生冷的食物。雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B等成分，可以為身體提供足夠的能量，對(duì)身體健康有好處，不會(huì)影響孕婦自身以及胎兒的健康。
雞肉可以處理干凈后燉煮、炒熟食用。由于雞肉中含有的蛋白質(zhì)含量比較豐富，避免食用過(guò)多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。如果患者對(duì)雞肉有過(guò)敏的情況，通常不可以吃，否則會(huì)引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫、惡心等，會(huì)不利于患者的身體健康。
懷孕的女性在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，也要注意休息，不可過(guò)度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。天氣變化時(shí)，需要及時(shí)的添加衣物，以免著涼，影響身體健康。
