懷孕了便秘吃什么最快排便

1、每天吃一至二根香蕉,熟透了的香蕉能治療便秘,孕婦可以在飯后吃一個,連續吃上幾天比較有效,如果天氣冷,香蕉比較涼,最好溫一溫再吃。2、少吃油膩、脂肪高的肉類、湯類,孕婦由于需要大量營養,往往吃得很豐盛,比如排骨、豬蹄兒湯之類的,吃多了會導致便秘,因此當孕婦便秘時要少吃這些食物了。3、生吃蘋果,生蘋果能促進胃腸蠕動幫助孕婦減輕便秘癥狀,每天飯后半小時,吃個生蘋果對治療便秘很有幫助。4、讓孕婦多吃富含纖維的蔬菜,比如芹菜,蒜苔之類的,能很好的促進胃腸蠕動,緩解孕婦便秘癥狀。5、鼓勵患者多喝水,有些孕婦因為如廁不便,所以不喜歡喝水,但這樣便秘情況很難好轉,只有多喝水才能加快排便。6、適當的活動,孕婦適當的散步、慢走等活動對緩解便秘情況很有幫助,特別是飯后的散步對身體大有益處。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产凌凌漆国语| 亚洲av永久无码精品天堂久久| 成人品视频观看在线| 里番acg全彩本子在线观看| 亚洲一区二区三区国产精品无码| 四虎国产精品永久在线看| 亚洲欧美精品一区天堂久久 | chinese国产xxxx中国| 动漫美女被免费网站在线视频| 精品乱码一区二区三区在线| 亚洲国产成人精品无码区在线观看 | 欧美精品黑人粗大| 99在线精品视频| 亚洲午夜国产精品无码| 国产欧美日韩综合精品一区二区| 欧美影院在线观看| 一级毛片免费一级直接观看| 四虎一影院区永久精品| 少妇高潮太爽了在线视频| 番茄视频在线观看免费完整| 中文字幕视频免费在线观看| 国产a久久精品一区二区三区| 激情久久av一区av二区av三区| 99久久99久久免费精品小说| 亚洲国产精品日韩在线观看| 国产欧美日产中文| 无码国产精品一区二区免费模式 | 国产成人免费片在线视频观看| 日韩AV无码一区二区三区不卡 | 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片| 国产成人精品午夜福利| 新版天堂资源在线官网8| 特大巨黑人吊性xxx视频| 国产高清精品入口91| 三级理论在线播放大全| 亚洲国产片在线观看| 国产zzjjzzjj视频全免费| 国内大量揄拍人妻精品視頻| 日韩一级黄色片| 激情黄+色+成+人| 韩剧学生的妈妈|