胃食管反流要吃哪些食物

00:00
01:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

胃食管反流的病人應(yīng)該吃一些容易消化吸收并且養(yǎng)胃的食物,比如低脂牛奶,酸奶,藕粉,蛋白粉,小米粥,稀飯,面條,紅棗粥,枸杞粥,山藥粥,新鮮的蔬菜水果,鮮榨果汁,少油的瘦肉,魚肉,雞蛋等等。

不要吃辛辣刺激的,過于堅(jiān)硬粗糙的,過于油膩不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴飲暴食,吃飯細(xì)嚼慢咽,還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等。吃完飯后不要立馬臥床,晚上睡覺的時(shí)候最好將枕頭抬高15-20cm。平時(shí)不要久坐不動(dòng),要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: katsumi精品作品在线播放| 最近免费中文字幕大全| 色婷婷五月综合丁香中文字幕| JAPANESE在线播放国产| 中文字幕第3页| 亚洲人成在线免费观看| 人妻系列av无码专区| 国产在线精品一区二区夜色| 国产视频一区二区三区四区| 成人午夜视频在线播放| 日本高清视频网址| 欧美xxxx喷水| 欧美日韩国产欧美| 男人把女人桶到爽爆的视频网站| 草逼视频免费看| 黄色一级免费网站| xxxx中文字幕| 69av在线播放| 91高清免费国产自产拍2021| 一二三四在线观看高清| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 久久影院秋霞理论| 久久综合久久久| 久久综合九色综合欧美就去吻| 亚洲日本一区二区三区在线| 亚洲精品韩国美女在线| 人人澡人人透人人爽| 人人看人人添人人谢| 人妻av无码专区| 亚洲综合无码一区二区三区| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 亚洲精品高清国产麻豆专区| 亚洲精品无码高潮喷水在线| 亚洲福利视频网| 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲人成电影在线观看青青| 亚洲一级毛片免费观看| 五月天色婷婷丁香| 久久久久AV综合网成人| 久久99精品久久久久久齐齐| 中文字幕三级在线不卡|