老年心理障礙如何防治?

00:00
2:28

醫生主講實錄

老年心理障礙時發生的老年期和這個以前發生的并持續到老年期的心理障礙,主要包括離退休綜合癥、恐病癥、記憶障礙、睡眠障礙,老年期幻覺妄想等等。

第一個就是離退休綜合癥,對患者我們防治的關鍵是做好離退休的準備工作,包括心理準備和離退休計劃,老年人要認識到年輕人上來這種狀態,抱一個樂觀、接受并且支持的態度,退休計劃,你包括經濟上的開支,生活上的安排,還有對保健方面的一些策劃以及對老年配偶的一個生活照顧,做好一些預做安排,包括培養一些適合的興趣、愛好,充實晚年的生活。

第二就是恐病癥,對這些定期的多體格檢查,身體若有不適,定期到醫院的就診,不要自作主張隨便用藥。即使有病,生老病死也是一個自然規律,正確對待積極治療。

第三是記憶障礙,一方面要多用腦,使大腦處于一個積極的功能狀態;另方面要食療,可以吃一些富含卵磷脂的蛋黃、豆制品、動物肝臟等。

第四就是睡眠障礙,睡眠障礙在老人當中是比較常見的,可以按時的作息,睡前做一些準備工作,洗洗臉、洗洗腳,做一個深呼吸起到一個安神鎮靜的作用。總之要防治老年人的心理障礙,要對生活要充滿信心,樂觀開朗,不斷進取,要適當的運動,注意勞逸適當,注意飲食,學習一些心理衛生的知識,如何調整自己的心態等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 伊人色综合久久| 国产又黄又大又粗的视频| 久久久无码人妻精品无码| 美女张开腿让男人真实视频| 天堂网www中文在线| 亚洲av成人综合网| 美女把尿口扒开让男人桶到出水 | 日本天码aⅴ片在线电影网站| 午夜一级黄色片| 18女人腿打开无遮挡网站| 日本va欧美va欧美va精品| 人人狠狠综合久久亚洲婷婷| 91华人在线视频| 夫妇交换性3中文字幕| 二区久久国产乱子伦免费精品| 精品久久久久不卡无毒| 国产真实乱子伦精品| 一区二区三区亚洲视频| 最近免费高清版电影在线观看 | 8888四色奇米在线观看免费看| 青青青国产在线视频| 扫出来是很污的二维码2021| 亚洲欧美日韩成人一区在线| 青草青草久热精品视频在线观看| 大香伊人久久精品一区二区 | 亚洲aⅴ男人的天堂在线观看 | 国产精品刺激好大好爽视频| 中文亚洲av片不卡在线观看| 欧美又大又粗又爽视频| 免费观看我爱你电影| 亚洲精品短视频| 天天插在线视频| 久久亚洲春色中文字幕久久久| 求网址你懂你的2022| 四虎成人精品一区二区免费网站 | 免费无码又爽又刺激毛片| 黑人一个接一个上来糟蹋| 在线观看国产精品va| 中文字幕avdvd| 最近中文字幕免费4| 亚洲精品一区二区三区四区乱码 |