站著上班腳疼怎么辦

00:00
1:44

醫生主講實錄

如果您出現了這種癥狀,可以先按如下的手段來處理下:

首先,盡可能的在疼痛的這個短期內多做一些休息。

第二,要穿一些軟底的鞋,如果是因為工作要求,要穿皮鞋這類的鞋的話,建議您也挑選底子比較軟,比較舒適的這類鞋,而不要穿頭比較尖,比較硬的這類鞋,同時可以穿稍微厚一點的襪子,這些都可以起到緩沖的作用。

第三,下班以后,建議您盡快地脫掉比較緊的鞋,然后使用冷水泡腳,可以使用比較深的桶,要求水面要沒過小腿,冷水泡腳十到二十分鐘,可以在局部涂抹一點紅花油或者云南白藥,夜間睡眠的時候要把疼痛的部位使用枕頭稍微墊高一點,這樣有利于消腫和減輕疼痛。

如果疼后還是比較劇烈的話,可以口服一點尼美舒利或者布洛芬之類的非甾體類藥物,以消炎止痛,經過這樣的處理,如果還是不能夠緩解的話,就需要去骨科就診了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 在线观看免费大黄网站| 狠狠色综合网站久久久久久久 | eva樱花动漫网| 精品少妇人妻AV一区二区三区| 无码超乳爆乳中文字幕久久| 国产午夜精品一区二区三区| 久久国产一区二区三区| 韩国理论妈妈的朋友| 日本动漫h在线| 国产va免费精品高清在线| 中文字幕日韩人妻不卡一区| 老司机精品在线| 影音先锋男人站| 免费a级试看片| 97一区二区三区四区久久| 欧美日韩国产人成在线观看| 国产精品亚洲成在人线| 亚洲AV无码专区国产乱码DVD| 免费a在线观看| 日本在线电影一区二区三区| 国产一区二区三区露脸| 中国china体内裑精亚洲日本| 福利视频一区二区三区| 在线观看www日本免费网站| 亚洲日本久久一区二区va| 亚洲www视频| 日本在线观看电影| 又大又硬又黄的免费视频| bt自拍另类综合欧美| 欧美日韩视频精品一区二区| 国产男人的天堂| 久久中文精品无码中文字幕| 美女18一级毛片免费看| 大片免费观看在线视频| 亚洲成电影在线观看青青| 日本高清色www网站色| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 午夜免费福利在线观看| 99久久国产综合精品成人影院| 欧美乱大交XXXXX疯狂俱乐部 | 日日摸日日碰人妻无码|