問青少年失眠吃什么好

為你推薦

• 青少年骨質疏松缺什么

  青少年一般不會發生骨質疏松，包括他缺鈣會發生軟骨病，也不叫骨質疏松，所以這是兩個概念。如果青少年有骨質疏松了，一定要去找他的原發病，大多是繼發的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質激素，用了些藥物導致的。有的青少年缺鈣會缺維生素D，導致骨軟化或軟骨病，實際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導致腿變形了，或者導致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導致佝僂病了，它不導致骨質疏松。如果看到骨密度差得多，導致骨質疏松了，一定要去找它的原因。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 3248次

• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3479次

• 青少年失眠吃什么
  在臨床上，如果一個青少年出現的失眠，首先要明確失眠的原因，然后針對病因治療，才能取得不錯的療效。比如說青少年只是由于短期壓力大導致的短時間的失眠，像這種情況暫時是不需要服用藥物治療的。建議青少年多參加戶外運動，多曬曬太陽來自我調節，也許失眠的癥狀就會得到有效緩解。但是如果青少年由于焦慮、抑郁導致長期的失眠，這種情況就需要看醫生了。在醫生的指導下適當的口服抗焦慮、抑郁藥物治療，可以口服黛力新或者艾司西酞普蘭片等藥物治療。這樣，焦慮、抑郁情緒改善了，失眠的癥狀也許就會得到有效緩解。
  語音時長 1:14”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-01-13 6195次

• 青少年失眠吃什么藥
  如果青少年因為學習壓力比較大，或者是因為這種睡眠習慣不好，有一些青少年喜歡在床上看書，寫字，或者看電視，有可能會使患者出現失眠。這些患者一般來說，最主要的是進行睡眠的認知行為治療，患者盡量要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮。患者不要在床上看手機，看書，患者也不能熬夜。一般來說，通過睡眠認知行為治療以后，大部分患者失眠的癥狀是可以得到逐步改善的。如果患者仍然出現失眠，這些患者可以應用小劑量的改善睡眠的藥物進行治療，比如可以應用半片思諾思進行治療。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-23 8090次

• 青少年失眠吃什么
  青少年出現一些失眠的狀況，多數還是由于學業比較重，或者是有長期熬夜的情況，導致身體素質下降，出現一些睡眠功能紊亂的情況，這種問題的話可以在睡前多喝一些牛奶來幫助緩解癥狀，有一些安神助眠的作用。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-05 2103次

• 青少年失眠吃什么藥
  青少年出現失眠的情況，多數是由于長時間精神緊張，心理壓力過大或者是勞累疲憊，以及長時間熬夜玩手機，玩電腦，導致大腦皮層過于興奮，從而引起的失眠，出現這樣的情況，建議可以服用一些藥物來進行治療，比如安神補腦液等，往往可以取得很好的治療效果，日常生活當中建議睡覺前不要喝濃茶和咖啡。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-08 3302次

• 青少年失眠吃什么
  在臨床上，如果一個青少年出現的失眠，首先要明確失眠的原因，然后針對病因治療，才能取得不錯的療效。比如說青少年只是由于短期壓力大導致的短時間的失眠，像這種情況暫時是不需要服用藥物治療的。建議青少年多參加戶外運動，多曬曬太陽來自我調節，也許失眠的癥狀就會得到有效緩解。但是如果青少年由于焦慮、抑郁導致長期
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 119次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學習壓力過大，精神緊張過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的神經衰弱，導致失眠發生。這種情況可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。在治療的過程當中，患者一定要多做一些戶外運動。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運動，能夠有效的促進睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 148次