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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進頸部的血液循環，使椎動脈血流量增加，進而使腦供血量增加，腦細胞含氧量增加，改善腦代謝，增強記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調節植物神經功能，改善失眠多夢、神經衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進入深度睡眠，機體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 4136次

• 按摩手心有什么好處

  手心有很多穴位，人體五臟都在手心有相應的反射區，比如肺的手部反射區在雙手小指根處至掌緣，常相互摩擦可以預防呼吸道疾病。手心有胃部的反射區，如果胃不舒服，飯前30分鐘可順時針方向輕輕的按摩手心30次即可促進胃液分泌，飯后30分鐘照稍用力按摩左手心30次，可促進消化、減輕胃部的負擔。脾臟的反射區是位于無名指根部以下到手心的區域，脾臟保健可順時針輕柔摩擦此處60次。肝的手部反射區在手指根部以下至手心的部位，可逆時針輕柔摩擦50次左右，有益氣疏肝、保肝明目的作用。順時針按摩手心的勞宮穴，還可以幫助消除煩躁、易怒等情緒。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 13753次

• 減肥的十大好處
  一、獲得能量，體重下降之后會獲得更大得能量，提高了吸氧的效率，不會再因為運動或者爬樓梯之后氣喘吁吁。二、記憶力可能會提高，因為減肥之后大腦會變得更加活躍，而且普遍的肥胖者的記憶性是會比較差的。三、患癌癥的風險會降低，吸煙、陽光照射、輻射都可以引起癌癥，肥胖也會引起癌癥而減肥之后患癌癥的風險會明顯降低。四、運動會變得有趣，當攜帶大量的體重時，鍛煉可能會導致關節痛，而一旦減肥運動就不再是一個苦差事而是有趣又充滿活力的運動。五、減輕關節炎癥狀，身體上多余的重量會損害我們的關節，一旦減肥就可以減輕關節炎的癥狀。六、工資可能會得到提高，因為經過一些研究表明肥胖的人比正常體重的工人掙錢要少。七、可以減少藥量，保持健康的體重可以預防糖尿病和心臟病，減肥之后可以減少服用血壓、膽固醇的一些藥物。八、睡眠質量會變好，一般情況下減肥之后呼吸睡眠暫停的情況會有明顯的改善，睡眠質量也會明顯變好。九、增加懷孕的機會，胖是女性不孕的原因之一，減肥之后就可以增加懷孕機會。十、眼睛更加健康，減肥可以保護視力。
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  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-01 20766次

• 腳底按摩有什么好處
  腳底按摩通過刺激腳底豐富的穴位和經絡，能夠使血液循環暢通，排除積聚在體內的一些廢物和毒素，能夠促進機體的新陳代謝。腳底按摩通過這些中醫理論的刺激，能夠使其相對應的五臟六腑的穴位，上下貫通，平衡陰陽，擴張血管，能夠起到防病治病的保健作用。在臨床上，還可以用于治療精神緊張、健忘、神經衰弱、失眠、胃腸炎、肥胖癥、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、食欲不振、濕疹等疾病的治療。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-05-14 7074次

• 做腳底按摩有什么好處
  病情分析：按摩腳底相應的部位能起到疏通經絡，調節代謝，增加機體抵抗力。還可以促進血液循環有效的改善，人體出現手腳冰冷的情況，還可以加速人體的毒素排出，緩解人體的疲勞，增強體質。意見建議：建議養成一個良好的作息時間，每天睡前用溫水泡腳后按摩足底，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-12 2503次

• 搟面杖可以治療腰椎間盤突出嗎
  病情分析：搟面杖是不可以治療腰間盤突出癥，至少目前國內外沒有這樣的文獻報道，不管是中醫還是西醫在公立三甲醫院都沒有這樣治療腰間盤突出癥的方式方法。意見建議：腰間盤突出癥的人建議病人去當地公立三甲醫院，脊柱外科或是中醫科門診醫生查體檢查，再結合輔助檢查全面評估一下病情，根據病人實際情況選擇合理規范的治療方案為好。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-03-15 2304次

• 搟面杖按摩腳底的好處
  搟面杖按摩腳底有多種好處。它可以促進血液循環。腳底是眾多經絡的匯聚處，通過搟面杖的按摩，能夠刺激這些經絡，加快血液流動，改善局部血液循環，對于緩解疲勞、減輕腳部酸痛不適有一定作用。還能調節神經功能。腳底的穴位與身體的神經系統和臟腑器官密切相
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-05 0次

• 搟面杖滾腳底泄氣是真的嗎
  搟面杖滾腳底泄氣并不是真的，患者不要相信偏方，要遵醫囑治療疾病。泄氣在中醫的說法上是指降氣，降氣是一種理氣法，是治療氣上逆的方法，通常氣上逆的原因包括飲食不節、情志因素、脾胃虛弱等，建議患者可以去醫院做檢查，查明引起的原因，并對癥進行治療。對于飲食不節導致的氣上逆，可以通過調整飲食習慣進行改善，少吃
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-09-06 0次