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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對(duì)于愛(ài)起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對(duì)于經(jīng)常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-02 138859次

• 檸檬水的功效與作用

  檸檬作用是廣泛的，主要包括這么幾條：第一，也是廣大女性朋友比較喜歡的，它有美容作用，得力于檸檬當(dāng)中含有大量的維生素，特別是維生素C，可以減少皮膚的色素沉著。對(duì)于一些色素特別是黑色素有一個(gè)分解的作用。第二，它有減肥的作用，主要是食用檸檬以后，可以清理腸道，同時(shí)減少食欲達(dá)到減肥的目的。第三，檸檬可以促進(jìn)肝臟的解毒作用。第四，它對(duì)于腎臟也有很好的作用，起到利尿的作用，可以使體內(nèi)的一些毒素盡多的排出體外。第五，就是檸檬，還有認(rèn)為具有稀釋血液，改善血液的粘稠度，所以對(duì)于一些動(dòng)脈硬化，血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-21 100099次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質(zhì)，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質(zhì)，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結(jié)晶的，能夠防止腎結(jié)石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質(zhì)，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經(jīng)常喝檸檬水，還能達(dá)到美白的功效。如果經(jīng)常喝檸檬水，還能保護(hù)牙齒，同時(shí)注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料，最好不要空腹喝，因?yàn)殚L(zhǎng)期的空腹喝會(huì)對(duì)脾胃造成一定傷害的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 46994次

• 檸檬水的功效與副作用
  檸檬的藥學(xué)作用，古醫(yī)書(shū)中早有記載，《本草綱目》中記載，檸檬具有生津止渴祛暑的功效，《陸川本草》認(rèn)為檸檬具有疏滯，健胃，止痛，治瘀滯腹痛不思飲食的功效?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為檸檬可以預(yù)防心血管病，能夠改善高血壓心肌梗塞的癥狀，有具有很強(qiáng)的抗氧化作用，夠提高人體免疫力。它還是壞血病的克星。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，檸檬富含種維生素和微量元素，能夠補(bǔ)充人體維生素和微量元素。平時(shí)可以適量喝一些檸檬水，對(duì)身體沒(méi)有什么副作用，但是不能過(guò)量，如果過(guò)多的喝檸檬水，就會(huì)刺激胃酸的分泌損傷脾胃。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)誘發(fā)胃痛。另外如果在空腹的狀態(tài)下服用喝檸檬水，不僅會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生傷害還能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  王海英 副主任藥師濟(jì)南市傳染病醫(yī)院

  2018-11-12 10643次

• 喝檸檬水有什么功效
  病情分析：檸檬含有豐富的檸檬酸，功效主要有排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)平衡身體ph值，還可以刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，具有減壓的作用，還具有清熱化痰、增強(qiáng)免疫力等。意見(jiàn)建議：建議喜歡喝檸檬水的人群一定要注意適當(dāng)，避免過(guò)多或者長(zhǎng)期飲用，尤其是具有胃炎、潰瘍等人群，還需要定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查，明確病變程度，必要情況下就不要再喝檸檬水了。平時(shí)喝檸檬水時(shí)避免空腹，最好在兩餐之間飲用。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-16 3502次

• 檸檬水有什么好處
  檸檬水經(jīng)常喝有很多的好處，比如說(shuō)它具有抗炎癥的功效，因?yàn)闄幟手泻写罅康木S生素C，具有抗炎的作用，能夠增強(qiáng)我們身體的免疫力，能夠起到預(yù)防感冒的作用。另外，檸檬水具有抗氧化的作用，能夠延緩衰老，還有檸檬水有開(kāi)胃生津止渴的功效，能夠增加我們的食欲。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-10 3104次

• 檸檬水功效
  檸檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，還可以解酒等等。具體如下：1、美白、排毒養(yǎng)顏及抗衰老是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進(jìn)人體內(nèi)毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ，能輔助清除血液中積存的毒素，抑制色素沉積，對(duì)排毒及美白滋養(yǎng)肌膚有一定的作用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-18 25391次

• 檸檬水有什么功效
  檸檬水的功效有補(bǔ)充水分、增加食欲、促進(jìn)消化、改善情緒、增強(qiáng)免疫力等，如果喝檸檬水后身體出現(xiàn)異常，建議就醫(yī)治療。1、補(bǔ)充水分：檸檬水是一種常見(jiàn)的飲品，主要由檸檬和水制作而成，若因天氣炎熱有出汗過(guò)多的情況，通過(guò)喝一些檸檬水，可以為身體補(bǔ)充水分，從而緩解口干以及口渴。2、增加食欲：其中的檸檬酸可以刺激胃液
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-21 0次