問喝檸檬水有什么功效

為你推薦

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 138820次

• 孕婦喝蜂蜜檸檬水的好處

  孕婦喝蜂蜜檸檬水好處是很多的，由于蜂蜜和檸檬中含有豐富的維生素C成分，具有抗菌，提高免疫力，協助骨膠原生成等多種功效，另外對于胎兒的肌膚發育也是有幫助的，我們說孕婦早上喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素，晨起空腹喝一杯可以防止便秘。感冒初期時，由于孕婦不能隨意用藥，這時候可以喝蜂蜜檸檬水可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。當然晚上喝適量的可以滋養皮膚，健康長壽。這個蜂蜜檸檬水還能淡化因電腦輻射而長出的面部斑點，這里需要提醒的是建議孕婦在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，可以幫助消化，有減肥功效。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 69968次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結晶的，能夠防止腎結石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經常喝檸檬水，還能達到美白的功效。如果經常喝檸檬水，還能保護牙齒，同時注意的是檸檬水是屬于酸性的飲料，最好不要空腹喝，因為長期的空腹喝會對脾胃造成一定傷害的。
  語音時長 1:13”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-10 46986次

• 檸檬水有哪些功效
  檸檬水也是大家日常生活中很常見的一種飲品，做法很簡單，將檸檬切片之后直接泡水喝，除了大家所熟知的美白美容的功效以外檸檬水還能夠延緩衰老，刺激免疫系統，增強人的抵抗力，平衡酸堿度，而且還可以為淋巴系統補充水分，對抗缺水的癥狀。檸檬水中含有豐富的碳水化合物以及維生素等，所以非常適合我們日常飲用，但是我們要注意的是，檸檬水適合一些干燥的患者，消化不良以及維生素缺乏的患者，但是并不是每個人都適合喝，如果胃酸過多或者胃潰瘍，十二指腸潰瘍，腹部脹滿的人就不適合喝檸檬水，此外，檸檬水它里面的檸檬酸在高溫下會壞死，所以我們要用溫水泡。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-15 21766次

• 喝檸檬水有啥好處
  病情分析：喝檸檬水可以延緩衰老、美容養顏、增強機體免疫力、促進消化、祛除口臭等好處。檸檬水是由檸檬泡水制成，富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等多種營養成分，對人體而言有不少益處。意見建議：檸檬泡水具有很高的營養價值，但也不是所有人群都適宜，因為檸檬會產生檸檬酸，屬于酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損，對于胃酸過多的人群不宜食用。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-10-29 1903次

• 孕期喝檸檬水有什么好處
  病情分析：檸檬還有維生素c，喝檸檬水可以補充維生素c，對胎兒的皮膚生長發育有著極好的作用。孕婦在懷孕期間應該注意營養健康，多吃新鮮的蔬菜，優質蛋白食物。意見建議：懷孕期間也要定期做相關的產前檢查和產前篩查，排除胎兒發育異常以及母體患有妊娠合并癥，也要注意補充鈣劑，一般在懷孕14周以后，就需要多吃一些含有鈣鐵的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-07 2201次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結晶的，能夠防止腎結石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經常喝檸檬水，還能達到美白的功效。如果經常喝檸檬水，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-01-24 278次

• 喝檸檬水有什么功效
  檸檬中含有豐富的維生素c，以及鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，除此之外，檸檬水中還含有豐富的檸檬酸和類黃醇等物質，檸檬酸是有助于抑制鈣鹽結晶的，能夠防止腎結石的形成，其中含量較多的類黃醇和維生素c都是抗氧化的物質，能夠清除人體的自由基抑制黑色素的形成，所以經常喝檸檬水，還能達到美白的功效。如果經常喝檸檬水，
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-27 114次